自分と仲直り
May
19
最も恐ろしいことは、自分自身を完全に受け入れることだ。
by カール・ユング
本当です。
心理セラピーは、セラピーの中で、少しずつ、自分自身を知っていく。
初めは、無意識に自分の見たくない部分を無視している。
少しずつ、直面する。
直面したら、それを受け入れるかどうかで、葛藤する。
受け入れたら、
今度は、そんな自分とどう付き合うか、考えさせられる。
そうしているうちに、そんな自分が愛すべき存在であることに気が付く。
本当に心の癒しを求めている人の人生は、
自分との仲直りの連続であり、
自分の心と頭の考えと、身体と精神が一つになっていくプロセスなのだと思う。。。。
あなたは、自分が見たくない自分がいますか？
打ちのめされている自分、
人に責められて逃げたくなる自分、
出来ることをやろうとしない自分、
素直に、ごめんねと言えない自分、
そんな自分を、ようこそ、と歓迎してみてはいかがでしょう。
今日から、あなたの友達になることに決めたってね。。。
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