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posted 2024-05-14 01:37
日常のつぶやき～この庭と草木
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moon 今夕は、七日月。 肉眼では、細く見えますが、明日は上弦の月になります。 五月晴れの一日でした。 日陰は、ひんやりしていますが、日向は暑くなりました。 【月】...
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posted 2024-05-14 01:30
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 本日も早朝より粛々と 8時半に母に付き添い病院へ 思いの外早めに終わる その後いつものグリーンセンターへ 今週の花束は アルストロメリア 赤 オレンジ 紫 ピンク と４種類で300円！素晴らしい！！ このお財布に優しい価格のおかげで 仕事机の上には何時も美しいものが飾れる 本日もいつも通りの...
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posted 2024-05-14 01:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日曜日・月曜日と二日間雨の神戸のお天気でしたが、本日デイケアより帰宅しますと、ほぼ工事が完了ということでしょうか、敷地角に置かれていました＜Ｔさん＞の新築工事現場の〈工事看板〉が取り外されていました。 前回よりの変化は、勝手口らしき出入り口のアルミドアーに〈ひし形組子の面格子〉が取り付けられ、そ...
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posted 2024-05-14 01:02
takeの電気式日記
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take草取り 2.0H肘のあたりが最近痛いと思っていたら、草むりしりをずっとやっていたから、慣れていない所に痛みが出たらしい。手を変えながらゆっくりやろう。 腕の痺れは２月からあるけれど、この痛みではない。原因不明だけど、６月中頃に今やっている腕立て伏せの効果とかがあれば、痺れはなくなるかもしれない。...
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posted 2024-05-14 00:58
一宮市社会福祉協議会のブログ
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一宮市社会福祉協議会５月１４日(火)千秋東小学校で福祉実践教室を開催しました。 福祉実践教室は、市内小中学校で実施している福祉教育のひとつです。障害当事者やその支援者を講師に、さまざまな体験を行うもので、思いやりの心を育むことを目的に実施しています。 千秋東小学校では、５年生が「車いす」と「視覚障害者ガイドヘル...
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posted 2024-05-14 00:54
takeの電気式日記
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takeゆっくりラン 10km 1h07m13s（キロ6'43"ペース）今日から10km練習開始。厚底シューズで大丈夫なのか確認しながらのランで、大丈夫な事がわかった。ゆっくり走ったとしても、ちゃんとゆっくりに抑えられるので良かった。２、３回キロ7'ペースをやったら、もう少しペースを上げて、１ヶ月後（6/1...
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posted 2024-05-14 00:45
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜４：５９＞の朝６時の気温は「１２．０度」、最高気温は「２３．１度」の神戸のお天気でした。 本日のお昼ご飯は、「炊き込みご飯」＋「鮭の照り焼き」+「かき揚げ」＋「はるさめのマヨネーズサラダ」＋「野菜とツナの煮物」＋「お吸い物（麩・ネギ・しめじ）」＋「果物（キウイ）」でした。...
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posted 2024-05-14 00:44
takeの電気式日記
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takeアコ練 0.5H P56 ピーナッツ チョコレート(20M Key:G) T1,T5。T1を通して。T1を13M,14Mを反復T5で13M,14Mをゆっくり反復（最難関）T5で1M～4Mを反復後、その後の小節を１小節づつゆっくり。...
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posted 2024-05-14 00:40
my favorite
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birdy
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posted 2024-05-14 00:09
不良のアウトドア
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Mt.zakiTOYOTA GAZOO Racingラリーチャレンジ富士山すその。「e投票FLEX翔ORCヤリス」哀川翔/中谷篤組、無事完走致しました。SS1とSS4では、E-3クラス19台中4位を獲得しました！たくさんの応援ありがとうございました！...
