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今朝も4時起きで、気温28℃と気温は高めでしたが、青空が広がるお天気の中、東京スカイツリー🗼を見ながら、地元墨田区のランニングクラブの5時台の朝ランイベントに参加し、自宅〜東京スカイツリー〜浅草雷門〜浅草寺〜隅田川テラス〜東京スカイツリー〜自宅の8.2kmを走ってきました🏃♀️💨 本日の朝活ル...
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posted 2024-08-12 14:55
ボンビーでもしあわせのカタチはあります
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ボンビー父さん
学校で習った 「秋来ぬと 目にはさやかに 見えねども 風の音にぞ おどろかれぬる」という和歌を思い出します。 「秋が来たと目にははっきりとは見えないけれど、爽やかな風の音で秋の訪れにはっと気付かされたことです」...
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posted 2024-08-12 14:54
ボンビーでもしあわせのカタチはあります
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ボンビー父さん
動画を借りてきました。 ■秋の高原を疾走するバイク こんなことしてみたいな。 私は昔50CCのヤマハ トライアルしか乗ってことがありません。...
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posted 2024-08-12 14:28
privrespのブログ
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privresp
ベッドと和布団、どちらが体に良いのかと問われても、明確に答えることはできません。それぞれの良さがあり一長一短があるからです。 ベッドの良いところは、腰や足に負担が掛からず起き上がれ、布団を上げ下げする必要がないがないので、特に、高齢者にとっては寝起きが楽になります。 また、床から距離があるため、ホコ...
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posted 2024-08-12 14:25
神戸:ファルコンの散歩メモ
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ファルコン
12日18:00,観客数4万1907人の東京ドームにて「巨人ー阪神」19回戦が行われ、阪神は「0-1」の対巨人戦4度目、今季15度目となる完封負けで、三塁も踏めませんでした。チームは3カード連続で初戦黒星となり、首位広島に4ゲーム差、2位巨人に3ゲーム差をつけられ、自力優勝の可能性が消滅しました。 ...
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posted 2024-08-12 13:57
たいぞーのブログ
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たいぞー
家族での「お祝いごと」があると、どうしても暴飲暴食になってしまいがち! 私は、「お祝いする日」を「チートデイ」にすると決めています。 せっかく楽しい日に、節制したり、遠慮したりするのは、場をシラケさせてしまいますから。 それに、そのめでたいことにフォーカスすることが、「For You...
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posted 2024-08-12 13:37
ボンビーでもしあわせのカタチはあります
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ボンビー父さん
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posted 2024-08-12 13:25
ボンビーでもしあわせのカタチはあります
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ボンビー父さん
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posted 2024-08-12 13:20
神戸:ファルコンの散歩メモ
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ファルコン
12日の米株式市場でダウ工業株30種平均株価は高く始まった後、下落に転じています。14日発表されます7月の米消費者物価指数(CPI)などの重要指標を見極めたい市場参加者が多く、買い手控えの雰囲気が広がっています。ダウ平均株価の下げ幅は、一時200ドルを超え「3万9251ドル72セント」の安値を付ける...
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平日でも、休みの日でも朝食で欠かさないものの一つとして(手抜きではあるが)多めのサラダ🥗がある。まずはこれだけである程度満足感が得られ、食べ過ぎ予防にもなる。 手抜きとは、スーパーで売っている千切り野菜をドサッとボールに入れる+ストックがあればブロッコリースプラウトを少し混ぜる。 これに絹ごし豆...