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新しい習慣を継続するコツ

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新しい習慣を継続するコツ
スタンディングデスクにして1週間以上が経ちました。すぐにパソコンをこたつに戻してしまうと思いましたが継続成功中。

スタンディングにすることで、パソコンを使って集中する時間と休む時間のメリハリがついています。

このように新しい習慣を継続するときにメリットを見つけてみましょう。メリットがあると続けやすくなります。
#スタンディングデスク #メリット #新しい習慣 #継続

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