人生の質を上げるのに、「SNSをチェックする回数を減らす」がいいそうです。
ということで、SNSをタップしづらいようにスマホアプリの配置を変更。
SNSアイコンを1つにまとめてアイコン自体を小さくし、利用頻度が高い画面から遠ざけました。
実行して数日ですが、チェック回数は減っています。
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