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- 自分のリズムに合わせる
ここ数日間、語学の勉強を1日の終わりにしていましたが、集中力がかなり低く勉強効果はイマイチでした。夜の勉強は自分には合っていないようです。
ということで、今日からまた朝の勉強に切り替えました。
やりたいことは1日の早い段階に取り組むと自己肯定感が上がり、気分良く1日を始められます。
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