終列車の旅

シリーズ　２０ー４

Nov

4

　
今日の報告

朝：
みそ汁
きざみ漬け
辛子明太子
＊ハムエッグ
＊牛乳

昼：
鮭の石狩鍋風
ゴボウサラダ
すまし汁
漬物
牛乳

夕：
豚肉エスニック焼き
ドレッシングサラダ
中華スープ
果物

今日もなかなかの良い感じ^^
カロリーは低いし、レシピ貰えないかなぁ？^^
　
＊はメニューに無い一品

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今日は良い天気

Nov

3

　
先日は見えなかった立田山までくっきり。
携帯じゃ無理かな？^^

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シリーズ　２０ー３

Nov

3

　
今日の報告

朝：
みそ汁
割干大根煮
モロキュウ
＊オムレツ
＊牛乳

昼：
巣ごもり卵
しぎ茄子
コンソメスープ
漬物
牛乳

夕：
魚の有馬煮
白和え
すまし汁
果物

今日は昼に餃子も食ったし、なかなかのメニューだった^^
味も汁物以外はしっかりしてるし、良い感じ^^
　
＊はメニューに無い一品

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１１月３日(午前6:30)、下記の地域に注意喚起を行いました。
■注意喚起する地域
・県北地域(喚起)
■基準超過した測定局
・有明保健所局 71.7(午前1-6)
※平均濃度値(マイクログラム/立方メートル)
■行動のめやす
◇PM2.5時間速報値
・携帯電話用
・PC・スマホ
◇PM2.5に関するお知らせ
・専用HP
携帯電話
PC・スマホ
・県HP
◇注意喚起の対応方針
◇お問い合わせ先
・熊本市内の方:熊本市環境政策課 096-328-2427
・熊本市外の方:熊本県環境保全課 096-333-2269

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登録内容変更、または配信停止・退会希望の方は下記より
http://gw.ansin-anzen.jp/m/auth/index/id/791871/?guid=on

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