今朝も4時起きで、4時半朝活報告会(Zoom)&副業のコーチング事務作業などを終え、土砂降りの の中を朝ラン 自宅〜旧中川河川敷〜北十間川〜自宅の5kmをリアルコールドシャワー となりましたが、気温は13℃あって気持ち良く走れました🏃♀️💨
本日の朝活ルーティン
3:56 起床
4:00 雑務
4:30 朝活報告会(Zoom)
4:40 コーチング事務作業(副業)
5:40 朝ラン5km
6:30 コールドシャワー
7:00 朝食&洗濯
7:30 朝勉
9:30 仕事(在宅)
今月の月間累計走行距離
・4月度目標月間累計走行距離=150km
・4/2時点の4月度月間累計走行距離=13.2km
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