Sep
24,
2008

ダイエット日記（首周りが細くなった）

食事：
朝
KUMAサラダ
韮の卵Mスープ
ヨーグルト
豆腐（1/2）オクラの和風ソース
大根オロシ＋小女子
ボイルピーマン＋新生姜醤油
食パン１枚

昼
お客様と鰻やさんへ・・・・
鰻丼です（大）

夜
Gymが定休日なので
遅くまで会社で仕事
アサリとほうれん草の中華スープ
リンゴ１個
KUMAサラダ

運動：
9F<>1F 室内バイク150Kcal 腹筋しっかり
携帯に朝から着信が多く、運動が中断

Gymはお休み

昨日洋服屋さんで首周りを測定、実寸で38cm。
首周りに汗をかかなくなったはずです。
でも、カッターが殆んどダメになりました・・・
#健康 #美容
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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomura 
38センチだとわたくしより細いですね。


首のしわが目立ってくるということはありませんか･･･。

夜リンゴはいいようですね。
Posted at 2008-09-24 17:41

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KUMA
KUMA 
首のしわは全くありません・・・

果物は朝が良いとのことですが、夜になってしまうことが多いです。
Posted at 2008-09-25 13:38

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