Sep
24,
2009
今朝のKUMAの食事（9月25日：タジン鍋再登板）
タジン鍋
「
玉葱
ピーマン
干し海老
ハム
チーズ
胡麻
」
大根オロシ+小女子
グレープフルーツ
豆乳
KUMAサラダ
ヨーグルト
食パン１枚
昨日
食事
昼
何時ものお弁当
夜
Beer＆落花生＆あられ
運動
階段昇降
腹筋しっかり
Gym
所用で遅くなったのと、やや疲労があり中止
69.8Kg
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