昨日のごはん 朝 ピーナツクリームパン カフェオレ無糖 サクッとかじって病院へ 買い物して帰宅 昼 ピザパン ピーマン+たまねぎ+ベーコン+しめじ+マヨネーズ+チーズ 明太マヨパスタ 明太子+マヨネーズ+わさび+きざみ海苔 鶏レバー 鶏手羽元さっぱり煮(残り物) ウーロン茶 沢山食べたなぁ… おやつ 有田みかん あまーい!♪