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- 気温差に負けない
10月の終わり頃
何となく体調を崩し
そこから睡眠を見直した
とにかく眠る
疲れたら眠る
夜は眠る
を大切にした
今も何もなければ
寝たいだけ寝るようにしています
おかげで気力がようやく戻ってきました
最近、気温の乱高下が激しいですが
何とか乗り過ごしています
そのために何をすれば良いのか
いつも考えるコトが大切ね♪
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みゅーじっくはいくにて心の中の１分間の音を配信中です！
そしてもう一つの私のブログ
銀座コーチングスクール錦糸町校/船橋校の休憩室もよろしくね♪
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