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選曲する音楽屋りんぷん

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基本リラックス中

Sep
26
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基本リラックス中

今日は朝から雑務を
ちょこっと飛び込んでくる案件に対応
それ以外は基本のんびり

身体を整えるの第一段階として
「目」のケアを始めた
「歯」のケアは昨年から今年春にかけて行ったので
半月に一度のメンテナンスを継続している
「目」も「歯」と同じく
後回しになる率が高い
かくいう私も視力は落ちてるものの
老眼にはまだなっていない
（母には何で？と驚かれるが）
しかし乾燥が激しく
最近気が付いたのだけれど
心が沈む時は決まって
目が見えにくくなっている時だ
それはPCを見過ぎたりスマホを触りすぎたり
そういう時なのだ

というわけでこのお暇中に
「目」のケアを丁寧にするコトにした
こまめに眼球運動と乾燥を防ぐ目薬
アイマスクで目を温める
（間違いなく眠りの神様に捕まる！）
夜間のZoom会議等は極力避ける等々

さあこの成果はどうなるのであろうか？
お楽しみに！！


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みゅーじっくはいくにて心の中の１分間の音を配信中です！

そしてもう一つの私のブログ
銀座コーチングスクール錦糸町校/船橋校の休憩室もよろしくね♪

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