選曲する音楽屋りんぷん

本日は朝一セッションから始まる
その後セッション練習会を行う

午後は久しぶりに
録音しつつコーチングセッション
さあさあどんなふうになってるかな
自分のセッションのアセスメントは
色々な意味で勉強になる
鬼アセッサーになり
細かく細かく検証するぞ！
でもこれは明日へ持ち越し（笑）

とにかく集中する時間が長かったので
実はもう眠い（笑）

はい見事に電池切れです

晩御飯は春らしく
菜の花のベーコン巻きです
菜の花大好きな私
たくさん食べて
今日も早く寝ます♪

本日めでたく歯科治療が終了
よく頑張りました！

この次は半年後

さて今晩は
これから都内でコンサート鑑賞
楽しんで来ましょう♪

今日は仕事をしたりWBCを見たり
コイズミさんちへ大根買いに行ったり
いつものように過ごす

最近は17時以降に仕事をしないよう
必死になって午前中から物事をこなす
17時以降は本を読んだり気になる事を調べてみたり
随分と充実してきました

調べ物をしていて気になったこちら
↓
精神的に強い人が『絶対にしない』10のコト

1「失敗にこだわらない」
2「ネガティブな人とは付き合わない」
3「自分を疑わない」
4「謝罪を求めない」
5「自分を哀れまない」
6「恨まない」
7「誰の悪影響も受けない」
8「人のことに介入しない」
9「怠けない」
10「悲観しない」

うーん、どれも考えさせられるコトばかり

新年から春分まで
色々と考えるコトがあったけれど
ようやく土台（身体）が整った感あり

憧れはやめて
今を超える未来を手にする！
と心に決めました♪

本日は母を連れてお墓参りへ
暑くも寒くもなく快適な天気

お墓をきれいに掃除して
お花を飾りました

お墓がある場所は
私が3歳から16歳まで過ごした所
半年ごとにその地に行くと
昔の記憶が蘇る
あの時のあんなコトそんなコト
今思うと恥ずかしくて
穴があったら入りたいなあと（笑）
でもそんなコトの繰り返し

亡き祖母は甘いものが大好きで
それゆえに早く亡くなりましたが
やはりこの時期は
大好きだったあんこもの
そう、おはぎを仏壇に備えました
もう心配しないで
好きなだけ食べられるんだもんね

祖父母との思い出を
振り返る1日でした

3月も残り少なくなって来ました
今月は心身を整える月として
色々と行って参りました
懸念事項だった歯科治療が無事に終わり
気分も少し晴れやか

今週は春分の日もあり
ご先祖様を想うタイミング

季節的にもまだまだ
寒さと暖かさが入り混じるので
体調管理に気をつけて
慎重に過ごしていきます

ここ1ヶ月ほど歯科治療のため
噛み合わせが良くなく
ご飯を食べても
なんとなく美味しくない日々が続いていました

治療をして口の中が落ち着くまで
前回は半年ほどかかったので
今回もそのぐらい時間を要するかなと
思っていたのですが！
そんな杞憂は必要ありませんでした

もう快適そのもの！

返す返す思うコトは
「幽霊の正体見たり枯れ尾花」

勇気を出して挑むコト
これが一番大事なのだと

もうね、たくさんそういうコトがあります
今回の体験を無駄にしないよう
これからは過ごしていこう！

昨晩のセミナーで気になった言葉

「迷妄に悟りあり」
禅マインド・ビギナーズマインドより　鈴木俊隆著

生きているってコトは
こういうコトの繰り返しなのかなと

何度も崖から足を滑らせ
その度に這い上がり
経験を積んでいく

淡々とその作業を
繰り返し生きて行く

本日も午前中にセッション
会話の中に気づきがある
もちろん、私にも
お互いの領域を認知しつつ
同等な力で作り出す世界

午後からは歯科治療へ
ようやく最後1本が終了
次回のクリーニングを終えると
全てが終了
長かったような
短かったような

これで全て準備完了

夜は去年から始まった学びの会へ
今の私に必要な世界
来月初めのセミナーへ向けて
さらに深めていこう

今日もいつもと同じ1日
無事に終わってよかった