選曲する音楽屋りんぷん

昨晩は何年かぶりの午前様
本当に久しぶりに
終電に乗った

あの猥雑さは健在
さすが終電という感じの
雰囲気に浸る

友人達との会合は
17時半から始まったのですが
ギャーギャー騒いで
気がついたら23時半！
その時間が過ぎる速さに
時間が溶けてなくなった感覚

あの呑んでいる最中の
時間がすっぽりとなくなるあの感じ
久しぶりに味わった（笑）
私もまだまだ大丈夫ってことだ

電車大丈夫？と気にしてくれて
終電間に合わなかったら
カラオケに行けばいいよーなんて
そんなノリも本当に久しぶり

そうやって騒げる仲間がいる幸せを
久しぶりに噛み締めた金曜日の夜でした♪

今回はちゃんと事前宣伝（笑）
今晩８時半から
【自分に還る時間】
放送となります

私は元気である！
早起きもしている

しかしだ！
春のせいである
春であるからして
眠いのである

電車に乗ってもウトウト
本を読み始めてもウトウト
お昼ご飯を食べてもウトウト

仕方ないのである
それが春のお仕事なのだ
そうだ！
春のお仕事なのだ
安心して励もう！（笑）

天気も良く気持ちも晴れやかな昨日

前の晩の残り物を詰めたお弁当を持って
桜の木の下でちょっとしたランチ

花粉症もとりあえず一段落
今年は本当に過ごしやすかったー。

春のほんのりとした空気を
胸いっぱいに吸い込んで
ああ、なんとのんびりしているのだ！
と嬉しい気持ちを満喫

動かないものはそのまま
だけど
やると決めたことは粛々と
淡々と積み上げて行くだけ

いま、それができているから
のんびりとした時間を噛み締められる

未だに信じられず
喪失感は大きい

でも朝はやってくる

同じ朝はやってこないと知っているが
でも
朝がやってくるコトだけは
安心できる真実

あの時と同じような
今日も浮遊感の中で生きて行く

これから何度となく
崖っぷちに立つコトがあるだろう

その時に
忘れてはいけない魔法の言葉

Strong Back  Soft Front


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みゅーじっくはいくにて心の中の１分間の音を配信中です！

そしてもう一つの私のブログ
銀座コーチングスクール錦糸町校/船橋校の休憩室もよろしくね♪

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国際コーチング連盟の
コアコンピテンシー（コーチの能力水準）を
学ぶ度に話題に上る二つの言葉

Compassionとvulnerability

それぞれを知るために書籍を購入したり
ネットで調べてみたりしていました

昨年末にCompassionを書かれた
ジョアン・ハリファックス老師が来日され
セミナーを開催されると知り
「12月の今で来年の4月なんてわからないけれど
参加すると決めればいいんだ
スケジュールなんてどうにでもなる」
と申込みました

そして、今日を迎えました

沼に落ちまくり這い上がり
そんな自分の今までを想い
それが私の何になっていたのか
そんなコトを考える時間でした

たとえダメージを受けても
その経験から学ぶコトができる

その言葉から
【泥がなければハスの花は咲かない】
の意味を深く噛み締めた今日

明日はどんな想いが湧き上がってくるのか
とても楽しみです

明日、明後日と
楽しみにしていたセッションが開催される
そのための準備も万端
朝から夕方まで
どんな世界が展開されるのか
今からとても楽しみ

ここのところずっと考えていた
あのコトにも
何かヒントが見つかるかも！

今日は早く寝て
（今日も！？？）
明日に備えたいと思います♪

桜の花が咲く時期は
とても苦手です
冬の間に
背負い込んだコトが
身体の内側から
出ていこうにも出ていけない
そんな感覚になるから

それは感情なのか何なのか
よくわかりませんが
そのせいか
体調を崩しがち

急に暖かいとおもったら
寒くなったりで
その調整がうまく行かないんだけれどね

今日も60％ぐらいの感じで
のんびりいこう
まあ、大丈夫♪