選曲する音楽屋りんぷん

コーチングスーパービジョン

Nov

11

今年初め、あるコーチと話していた時に

これから先のコーチの仕事展開で

注目されるものってなんだろう？

と質問した時、彼から即答で帰ってきたのが

「コーチングスーパービジョン」

まだまだ日本国内で実施されている機会は少なく

メンターセッションと違いスキル向上目的ではなく

あくまでもコーチの内省を主軸としたセッションである

というコトのみの情報しかありません

（ICFのサイト参照）

そう、日本人で受けた方がまだ少ないというコトです

コーチの仕事は少々独特なところがあり

秘匿性が高い故に何が行われているのか

表に見え辛く、見えないもの＝人の心

を扱うので様々なコトが起こります

私はそのような時の

自身のリカバリーに

メンターコーチや

公認心理士のコーチに

相談にのってもらっています

今回ひょんなきっかけで

1on1でスーパービジョンを受けるコトになりました

私にはまだ早いかなあと考えましたが

（そんなに実績もないしなあと）

ここ最近の公私共に起こっている

様々な問題（と自分では感じている）を

一度立ち止まって見てみるいい機会だと感じたコトと

スーパーバイザーが

私がこの先、コーチを続けて行ったら

必ずこの人のところに行くだろう

と思っていた人だからです

そして今日1回目のセッション

「私」を形作る

色々なワードが出てきました

ゴールは決めず

流れのままに流れていく

その流れの中で

出会った景色を一緒に眺める

時々自分のコトを振り返りながら

５回目を終える頃

私は何を感じているのだろうか

2024年と2025年をつなげる

何かになりそうだなと感じています

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ぐっと寒くなりました

Nov

9

朝から曇り空の関東地方

時々、陽はさすのですが

ポツポツと雨が降ってきたり

安定しません

寒い寒いと言いながら

今日も粛々と仕事

今晩は小さなカボチャを昨日買ったので

それをくり抜いて

椎茸とベーコンを炒めたものを詰め

チーズをのせてオーブンで焼いてみます

もちろん

あんぽ柿とクリームチーズのおつまみも作ります

楽しみ♪🎃

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仕事机の花束復活

Nov

8

花を飾る生活がしたい！

と今年に入ってから

庭の花や

近くの農産物直売所で購入したり

といろいろ飾っていました

この夏の暑さは生花にとっては

厳しいもので

しばらく花を飾るのはお休みにしていましたが

今日、農産物直売所に買い物に行き

いつも購入している大越農園さんの花束を購入

ゴージャスとリーズナブルのハイブリッド

地元の花農家さんの花が飾れるなんて

とっても贅沢だよなあ💐

というわけでしばらく

楽しみが続きます

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昨晩の晩餐

Nov

8

ブログルの諸先輩方は

美味しいものをよくご存知だったり

お料理が上手だったり

毎日毎日よだれを垂らしながら

見ている私なのですが

たまーに私も気が向くと料理をします

昨晩はピザを焼きました

トッピングは

サラミ　玉ねぎ　ピーマン

そして！

大好きな舞茸

この舞茸がなんともいえず美味しく

チーズとトマトソースによくあう！

そしてもう一つ

birdyさんの干し柿とクリームチーズを

真似して柿とクリームチーズで

カプレーゼを作りました

もちろん胡椒たっぷりと！！

果物の甘味と胡椒が本当にあうんだよねー

もちろん🍷と一緒に！

こうやって好きなものを

お腹いっぱい食べられる幸せを

噛み締めながら

明日も元気に過ごそう！と

思うのでした♪

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少しだけぼーっと

Nov

7

今日は何もない1日

ここのところの激動激震に

少しお疲れ気味の私

晩御飯を食べると

すぐに眠くなっていまい

眠りの神様の強制連行にも

素直に従っています

少し心と身体ともに

緩めるコトが必要だな

というわけで

今日は本当に何もせず

ぼーっと過ごしました

夜は美味しいものと🍷でも楽しんで

今日も早く寝ることにします

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なかなか難しい

Nov

6

本日は朝からコーチング講座を

いやー講座は楽しいなあ！

スキルをお伝えするのは

私にとっては大切なコト

行うたびに新しい発見があり

本当に楽しくて仕方がない

今日も何か持って帰っていただけたのなら

嬉しいなあ

終了後、あるオファーに対しての

確認お願いのメールを作成

いやー難しいなあ😓

どうお伝えしたら

ちゃんと真意が伝わるのかといつも考える

でも難しいからこそ

丁寧にするのが大切なんだ

そんなコトをしながら

今日も1日過ぎていく

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Velas

Nov

5

クインシー・ジョーンズが亡くなった

どうにもこうにも

美しい音楽を作る人がいなくなるのは

本当に悲しい

ファルコンさん、私はTHE Dudeを聴きましたよ

その中でも一番好きな曲は

Velas

トゥーツ・シールマンスのブルースハープも

もちろん素敵なのですが

このメロディーの背後を彩る

ハーモニーがとても美しく

どうしたらこんなストラクチャーが

考えられるんだろうと

聴くたびに思うのでした

この曲には歌詞もあって

イヴァン・リンスが歌っています

イヴァン・リンス、浮雲の声と似ているね

Velasとは「帆」

この曲からは

あたらなる世界への

旅立ちの期待と不安

そして

追い風を受けて

思いっきり前進していく

強い心を感じるんだ

この曲の美しさは

永遠に残るんだね

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心が解ける

Nov

4

一昨日の晩から懸念していたコトが

とりあえず落ち着く

あー。本当によかった。

でも油断はできない状態は変わらない

だけどちょっとだけ心が解けた

今年の初めからずっと続いていた

今回の件は

自分の力ではどうにもできず

かといって無視するコトもできないもの

本当に願うだけしか、祈るだけしかできない

私自身がやれば済むコトであれば

どんなに大変だってやるのだけれど

生きているとそれでは通用しないコトもあると

改めて認識させられるわけです

本当に人間なんてちっぽけなもの

だけど

諦めずに生きるコト

生きているからには

精一杯ベストを尽くすコト

本当にこれしかないんだと

改めて噛み締めています

さあ、今晩は少しだけ

心を解いて

束の間の安心感を抱き締めよう

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予測不可能

Nov

3

ここにきてちょっと予測不可能な事態

とにかくすぐに動けるように

リスケの嵐

（関係者各位の皆様ありがとうございます）

本当に色々な方に助けられて

生きているんだなあと

こういう時に改めて思う

身動き取れない状態なので

こういう時は敢えて

こういう状態の時にしかできないコト

途中で手を止めても支障がないコトを

しながら待機していないと！

と思い

明日から家の掃除と片付けをしようと思う

この際必要のないものは処分し

残すものは大切に磨き上げ

やがてくる新しいフェーズに

備えていこうかと

こういう地味だけれど

集中できるコトをやっていれば

余計なコト考えなくて済むしね

今日は早く寝て

明日から始めよう♪

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このブログがいいと思ったから11月2日はBLOGURU記念日！！

Nov

2

4年前の今日

このブログを始めました

今日から5年目に入ります

長かったようで

あっという間の日々

変わってないようで

変わったところもあり

そして

今まで体験していない

そんなフェーズに

入っていこうとしている今

その瞬間瞬間の

気持ちを留めておきたくて

書き続けていたのかもしれません

そしてこれからも

書き続けていくんだと

今日改めて感じております

読んでくださる皆様

本当にありがとうございます

これからも

偽らざる自分の気持ち

書き続けていこうと思います

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