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サイゼリアでダイエットは出来るのか！？　ラムのランプステーキの復活望む！

Jun
8
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リグーリア風ミネストローネ＆チ... リグーリア風ミネストローネ＆チキンのシーザーサラダ
チキンはささみ、野菜もたっぷり 隣では、ミニフィセルにミラノサ... 隣では、ミニフィセルにミラノサラミと添えられたルッコラを挟み、シチリア産の海塩にイタリアのオリーブオイルかけた一品をつくる娘…サイゼリヤにてオリジナリティを発揮！
ダイエット中のサイゼリヤと言えば、リグーリア風ミネストローネ223Kcal、チキンのシーザーサラダ188Kcal。

結局、脂質が高かったようでダイエット食事管理アプリ「あすけん」では残念な結果にはなったものの、ミネストローネもサラダも野菜たっぷりで栄養バランスもよく満足、満足。

残念だったのは、ラム肉付きなのに、メニューから「ラムのランプステーキ」が販売停止になっていたこと。

◆サイゼリヤ「ラムのランプステーキ」全国計575店舗で一時販売終了へ、“予想を上回る売れ行き”で原料供給追い付かず
https://www.ssnp.co.jp/news/foodservice/2021/05/2021-0521-1556-15.html

今回は、サイゼリアの低カロリーランキングを参考にランチを選びました。
◆サイゼリヤのカロリー一覧表【低い順】ダイエット向きのメニューを紹介！
https://chisou-media.jp/posts/2257

ラムのランプステーキ、早く復活してー！




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坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）

オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。
自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ
女性の活躍を後押しする事業　岩手県ワークライフバランスセミナー

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#ブログル ＃坂本祐央子 ＃コーチング ＃人間関係のエンゲージメント＃組織で力を発揮できる人材を育てるプロ

#サイゼリア #ダイエット
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Yumiko　HIRAI
Commented by Yumiko　HIRAI
Posted at 2021-06-10 16:23 
＞結局、脂質が高かったようで 
一緒に食事していて、食べた食事の記録をみていてもそれは思う。 
そういう人に限って、糖質制限しようとしたりする^^;

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＞結局、脂質が高かったようで 一緒に食事していて、食べた食事の記録をみていてもそれは思う。 そういう人に限って、糖質制限しようとしたりする^^;

坂本祐央子
Commented by 坂本祐央子（さかもとゆみこ）
Posted at 2021-06-10 19:42 
学生時代に栄養の図解みたいなやつ（ジョウゴみたいな逆三角形みたいな）みたのに、ちゃんと役立ててなかったような気がするー

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Yumiko HIRAI
Commented by Yumiko HIRAI
Posted at 2021-06-17 15:31 
その図解も最近進化してるよーーー機会があれば、また詳しく。

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