組織で力を発揮できる人材を育てる＆オンラインコーチングレッスン 坂本祐央子

ICFのACCに合格したらバッチをもらいました

Dec

21

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坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）

オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。
自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ
女性の活躍を後押しする事業　岩手県ワークライフバランスセミナー

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#ICF #オンライン #クリスマス #コーチング #銀座コーチングスクール

セルフコーチングセミナー

Dec

15

先日、女性医師のみなさんを対象にオンラインでセルフコーチングセミナーを実施。

働く女性が生き生きと働けること、自分も女性だからもっと応援したくなる。
ということで、自分で自分を応援するためのセルフコーチング。

自分の取扱説明書が出来ると、自分との付き合いがもっとラクになるし、なによりジブン機能が十分に使いこなせる。

オンラインでの実施だったので、お子さんと一緒に聞いてくれた方もいて、それすごく嬉しかった！！

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#zoom #オンライン #コーチング #シェヘラザードコラム

人生思うようにいかない

Nov

30

人生思うようにいかない、と思うこと、私もあります。

でも、それは自分軸で物事を考えているから。

相手はそれをどう見ているのか？
相手はそれをどう感じているのか？

自分はどうしたいと思っているのか？
自分は思う通りにいかないことで、何が苦しいと思っているのか？

こんなふうに自分に問いかけることをセルフコーチングと言います。

「思うように行かないな〜」って思う時
セルフコーチング、自分自身に問いかけてみてください。
きっと答えが何か出てくるはず。

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#コーチング

ブラックフライデーで

Nov

26

「１週間悩んでいたことがたった30分で解決した」ってすごくない！？
私も、ブラックフライデーでセッションを大セールしちゃえばいい（笑）？
いいかもー。やろうかな。

年に1度だもん、興味ある方お問い合わせください。
但し、11月27日23時まで受付に限る、、です。

この記事ポストはこれ
https://jp.bloguru.com/sakamoto/388484/2020-11-24

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#コーチング #ブラックフライデー

時々メルマガ配信してます

Nov

24

明日はアメリカではThanksgiving Day（感謝祭）で、日本で言えばお盆のような日。
親戚や家族が一同に集まりお互いに感謝する日ですって。
そして、翌日がブラックフライデー。
クリスマスや年末に向けた大規模なセールが始まりますね。

世の中はいろんな変化が起きていますが
変化のなかでどうワクワク過ごすのかを考えたくなります。

まず、私はAmazonのブラックフライデーで、ダイエット関連商品と
新しいパソコンのルーターを買おうと、ワクワク！
あなたは、何を買いますか？

さて、今回も急ではありますが明日、明後日の無料オンラインセミナーのご案内。
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◆［無料］金沢ミライシナリオで金沢SDGsを知ろう！◆
ZOOMでオンライン開催（金沢市民以外でも参加OK）
日時：2020年11月26日（木）20時から22時
日時；2020年11月27日（金）12時30分から14時30分
＊どちらも同じ内容です
オンラインワークショップ形式でSDGsを知り、アイデアを出すワークショップを体験します
○詳細及びお申し込み
 https://kanazawa-sdgs.jp/2020/10/29/sdgsevent02/
・事前のお申し込みが必要です
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◆12月スタートのコーチングクラスAのご案内◆
オンライン八重洲校：11月28日（土）、29日（日）13：00-18：00
オンライン八重洲校：12月1日（火）、8日（火）、15日（火）9：00-12：30
オンライン仙台校：12月12日（土）、13日（日）13：00-18：00
＊八重洲校は女性限定です

○八重洲校の詳細及びお申込み
s https://www.ginza-coach.com/school/area02/yaesu.html#class
○仙台校の詳細及びお申込み
 https://www.ginza-coach.com/school/area01/sendai.html#class
いずれもオンライなのでご都合のいい日程でお選びいただけます
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◆コーチとしてのホームページを簡単に作る方法、ブログの始め方講座！◆
日時：2020年12月9日（木）10時から12時
受講料：5,500円
受講方法：ZOOMでオンライン開催
Googleが検索するブログの始め方、そして副業としてやっていきたい方にはホームページをつくる考え方を伝授します。
アメリカで33年ビジネスをしている経営者にゲストとしてお越しいただきビジネスのヒントも
お伝えします。
ご希望の方には30分フォローセッションもあります。
＃11月に2回開催し、60名の方がご受講され、40名の方が一緒にブログ（Bloguru)をスタートし書き続けている講座です＃
＊銀座コーチングスクールご受講以外の方もどなたでもどうぞ。
○詳細及びお申込み
 https://is.gd/FZk2o1
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銀座コーチングスクール八重洲・仙台の公式LINE、実はありまーす。
時々、素敵なご案内もあるので、お友達申請してくださいね。
LINEからの気軽なご相談もどうぞ！
https://page.line.me/coach-gcs

こんな感じで配信しているメルマガはこちらから
 https://24auto.biz/sahrzad/registp.php?pid=1

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プロにもプロが必要、先生にも師匠がいる

Nov

24

https://www.amazon.com/Pros-Extraordinary-Professionals-Making-Great/dp/1467563838

ゴルフのスーパースターの話ではなく、アメリカのゴルフクラブで多くのゴルファーをサポートするゴルフクラブの「クラブプロ」のことを書いた本を教えてもらった。

プロとして仕事をしていくことは、自分を進化させていくこと。
それは、経験豊富な他のコーチのサポートを受けることが効果的。
コーチのサポートをするコーチはメンターコーチと呼ばれる。

コーチングのスキルを使ってあなたのコーチとしてのスキルアップをサポートし、アドバイスもする。

私ももちろん、メンターコーチはいる。
一歩先に行くコーチは、もっと自分を深化させてくれる。

コーチを名乗るみなさん、コーチつけていますか？

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コーチングセッションって何するの？

Nov

23

思考の整理をするとともに、考えを言語化するのをサポートしています。

セッションの感想をかいてくださいました。
■１週間悩んでいたことがたった30分で解決したセッション
https://jp.bloguru.com/hoko_ryo/388458/30

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ICF ACC受験のための　英文翻訳

Nov

22

コーチングを学び、国際コーチ連盟の資格を取得しようと思うと、受験要項にいわゆる実技試験があります。

実技試験は、実際にセッションをした「音源」と、それを文字起こしして「英文翻訳」したものを提出することになります。
その際に、どうやって文字起こしし、翻訳するのかが課題になり、それが試験へのハードルになることが多く、実際に私もそうでした。

１）ZOOMでのセッション音源を変換
［ZOOMの音源MP4］から［提出用音声ファイルMP3］に変換
https://amvidia.com/to-mp3-converter?amsrc=mas-tomp3f

２）音源を日本語に文字起こし
音声ファイルをそのままドロップすると数分後に文字になったファイルが生成されます
ただ、完璧ではないので修正が必要ですが、タイムスタンプも表記されているのでACC試験での提出には向いています
https://my.sonix.ai/

３）日本語を英文に翻訳
ここ、肝なので下記ご紹介しますね

＜ICF ACC受験のための　英文翻訳＞
□金額：日本語10,000文字まで英文翻訳35,000円（税抜）
□納期：2週間（タイムスタンプのある試験提出用テンプレートで提出ください）
＊日本語10,000文字を超えた場合は応相談
＊お急ぎの場合は「特急料金」ご相談ください
坂本がACCへの提出したセッションログを例にすると、日本文で8400文字に対して英語2700ワード。
（他の例：英語1ワード25セントで約7万円、ランサーズではセッションログの英文起こし45,000円）

■翻訳者プロフィール
英検1級
TOEIC950点
全国通訳案内士
児童英語教室運営28年
子どもも使える、ガイドとしても対話としての英語を得意としている、金沢市在住女性。

以上、ご紹介出来ますのでまずは、ご相談ください。
メールやTwitter、LINE、facebook何でもご相談はお気軽にどうぞ。
これからのチャレンジにお役に立てますように。

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#ACC #PCC #icf #コーチング #シェヘラザードコラム #国際コーチ連盟資格 #銀座コーチングスクール

型があっての型破り

Nov

15

武道の世界では「守破離（しゅはり）」って言葉があります。

まずは、師匠から教えてもらった「型を徹底的に守り」やってみる。
そして、さらに研究を重ねたうえで自分に合うものを探し「型を破る」
それから、鍛錬を重ねて修行し続けると既存の型から「離れて」自由自在に扱い、新しい流派をつくる

コーチングにこれを当てはめると。
［守］ストラクチャー通りに徹底的に練習し、認定取得
［破］実践の中で様々な研修を重ねて、コーチングを使うシーンに合わせてカスタマイズ
［離］新しい学びを他者に伝えていく役割を担う

ということで、型を守ることは「型通り」
型を知ってこそ「型破り」
型を身につけていないと「型なし」

コーチングストラクチャーに沿ったコーチング動画です

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「このままでいいのか？」は脱皮するときのキーワード

Nov

9

「このままでいいのか」って
グーグルでは仕事、不安、恋愛などが関連キーワードとして表示される。

20代でのこのままでいいのかは、恋愛や結婚
30代でのこのままでいいのかは、仕事が忙しくて自分を見失いがち
40代でのこのままでいいのかは、日常に忙殺されている自分
50代でのここままでいいのかは、残りの仕事時間をどう生きるのか

このままでいいのかって考えて行動さえすれば、
きっと脱皮できる。

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#コーチング #感情と行動