銀座コーチングスクール八重洲、仙台、新潟を運営するプロコーチのブログ

倍化日数って何？

Apr

9

COVID19（新型コロナウイルス）感染者累計の倍化日数グラフを見せてもらった。

倍化日数とは、倍に増える日数のこと。

可視化されるとびっくりする。
Stay Home だね。

Stay Home & Stay Connect
ということで、今まで出張でほとんど家にいなかったのに、3月下旬からお家から出ない生活を送ってる。

久しぶりに、娘曰く「世界一美味しいママの唐揚げ」を大量につくってみた。

唐揚げと、我が家で呼んでいるし私も唐揚げだと思ってるけど、実はこれ「ザンギ」らしい（笑

＜私の唐揚げレシピ＞
１）鶏もも肉を下味（醤油、ごま油、大蒜・生姜すりおろし、日本酒）に漬ける
２）下味がついた鶏肉に、卵を溶いて、片栗粉も混ぜ合わせてどろっとした感じになるよう丁寧に混ぜ合わせる
３）サラダ油でカリッとなるように揚げる

写真は、茹でた人参・もやしを唐揚げに添えて、九条ネギの醤油ソースをかけたもの。
実は、今日は６キロの鶏肉を唐揚げにした！なんて達成感。

#ブログ #新型コロナウイルス

届いた！リングフィットアドベンチャー

Apr

7

Nintendo Switchのフィットネスソフト。
娘がこの状況でジムに通うのを辞めて、リングフィットアドベンチャーを購入。

ということで、私のものではないけど、私も使えるように設定してくれるって。

折角のお家にいる今だから出来ることをいっぱいやりたい。

・お肌のお手入れ
普段、あまり手を掛けてなかったけど、出張もなくなったのでじっくり家でパックも出来る
・身体を整える
外食が多かったけど、自宅ご飯。

そして、リングフィットアドベンチャーで身体を鍛えるのだー。

いつも12月に来年やりたいことリスト100をつくってたけど、
Stay Homeの今だから、未来のためにやりたいことリスト100、つくろうかな。

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