池田武志のブログル

人ごとではありません。

私も筋トレで痛めた部分の「修復」にかなりの時間がかかりました、歳はとりたくないです（涙）

そうですか・・・・「60歳を過ぎたころ、必ず1度はころぶのよ。」とお年寄りに云われました・・・は〜

日増しに回復力が衰えています

お互い気をつけましょう

はい！気をつけて、なるべく歩くように心がけていますが・・・今日も、1歩の出ないうちに日が暮れてしまった・・・・ああ！

全くその通りで一度痛めるともう大変です。


半年一年は軽くかかります。

気をつけてはいるんですけどねぇ･･･。

山歩きで鍛えているからそんなことはない？と思っていましたが・・・

どこか痛めたんですか？

お大事に。


最近、わたしもよく転びます。

先日、ショッピングモールで、野菜の葉が落ちていたのに気が付かず、ツルッと滑ってしまいました。

体力の衰えを感じます。

友人は大阪のホテルのレストランで転び、膝の皿を割りました・・・（誰かがこぼした水で滑ったそうで）・・・怖いですねえ…

じっくり回復してください。


私は４０歳を過ぎてからは、ぎっくり腰、左肩の痛みとぼろが出ています。先週はたんこぶが出来ました。

たんこぶは少し収まりましたか？　特に頭部と関節は気をつけないと危ないですね・・・


「これでしばらくは、慎重に行動するようになるでしょう。」と、友人に言われました。