初バレエレッスン〜♪
Jan
15
そして私は、約1ヶ月ぶりに、バレエのレッスンへ行ってきました〜(^_^)v
冬休みの運動不足と、休みの最後に寝込んだためか、レッスンはしんどかったです。
足が上がらないし、ジャンプはできないし(T_T)
新しい体重計のおかげで、その原因が明らかになりました。
体重は減ったのに、体脂肪率が上がっていたんです!
つまり、筋肉だけが減った!?ガ〜ン
これは、気合を入れて、運動をしないといけないと、改めて思いました。
近くの運動公園にできた、トレーニングジムへ行って、筋トレでもしようかな〜。
バレエへ行く途中で、車のメーターが1万キロになりました。
一応、1年で1万キロです・・・あまり、遠乗りしてないしな。
Posted at 2008-01-16 06:45
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Posted at 2008-01-17 14:31
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Posted at 2008-01-16 19:54
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Posted at 2008-01-17 14:34
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Posted at 2008-01-18 17:00
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Posted at 2008-01-19 13:55
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