Tetsuro Watanabeのひとりごと

やっと30℃超えの暑さから脱したようで、いつもの通勤途中の倉吉大橋手前の温度表示は25℃。連続猛暑日の記録はすごいが、「暑さ寒さも、彼岸まで」とはよく言ったものだと思う。朝も肌寒い。一気に気温が下がるときは体調管理にも気をつけないと。

 

毎朝のストレッチなどをしている橋の上の近くでは川のせせらぎの音に加え、秋の虫の音が聞けるようになってきた。涼しげに感じる。

 

毎日同じことをしていると微妙な変化に気付く。朝日の昇る位置、うっすらと残る月の形、澄んだ空気の匂い、朝の清々しい空気感。いつもの時間は変わらないが、その時の環境は日々変わっていく。変化に気付く感覚はいつでも忘れずに持っていたい。

 

この日の出までの、言わば「感性リセット時間」が、この上なく好きだ。

 

糖質制限を始めて久しいが、鳥取倉吉に来てからは玄米を朝食に加えることが多い。味は白米には敵わないが、栄養価は良いらしいと聞いていた。あるサイトを見て比較データを発見。視覚的には分かりやすい。

 

玄米を食べ始めたきっかけは、玄米特有の食感(ボソボソでイマイチ)を解決する調理法として圧力鍋で炊くとふっくら美味しい、という記事をネットで読んだこと。やってみると確かに白米なみにふっくら美味しく炊ける。

 

加えて最寄りの道の駅で無農薬栽培の玄米を発見。米不足の昨今でも売り場の片隅に鎮座している（笑）。

 

炊いて小分けにラップして冷凍、朝レンチンでふっくら納豆玄米ご飯が習慣になりつつある。体質改善はされている、、、はず。

 

残る課題はウエイトコントロール。間食も控えたり朝の通勤は徒歩で20分強歩いているが、一向に減らない体重。もう少しカロリー消費ネタを検討しなければ（汗）。

帰省からの鳥取倉吉への移動はいつも通り姫路経由のぞみ〜スーパーはくとで。ざっくりのぞみで3時間、スーパーはくとで2時間の乗り鉄。

 

時間的には飛行機の方が早そうなイメージだが、乗り換えや待ち時間を考えるとこちらの方が楽と判断。姫路の乗り換え時間は帰りは8分なのでロスも少ない。のぞみが遅れると間に合わなくなる可能性もあるが、そんな時は姫路でスーパーはくとを待たせるま(実際に体験済み)。日本の鉄道素晴らしいと思う。

 

まあ、万一乗れなくてもオプションを考えて柔軟に対応すればいいこと。紆余曲折あった方が後々話のネタにはなりそう。

 

新卒の就職面接でこんな事例を何かの記事で読んだことを思い出す。

列車の事故で、応募者は到底来れないだろうと思った面接官。なぜか時間通りに応募者が現れた。

「どうやってきたの？」との面接官の問いに別ルートの可能性を可能な限り考えまくり移動した経緯和等々と話した応募者。

面接官は「そのルートがあったか❗️」と感心するが、何よりその諦めない姿勢や思考に可能性を見出し、結果内定をもらったとの例。

仕事でのエピソードはその人の仕事への価値観がモロに分かる。

 

そんなことをふと思い出しながら倉吉に向かう先頭車両からの一コマ。

65歳超の同じ会社の方と東京駅近くでサシ呑み。連休中の都内飲食店はやはり空いている。帰省時に約束していた機会がやっと実現。

 

雇用形態が少し変わられて、これからのことを走りながら考えられているとのこと。私はもうすぐ還暦だが、その方曰く「5年なんてあっという間だから、今から考えられる選択肢は全て準備したり検討しておくと良い」とのアドバイスをいただく。

それに答えるかたちで、今考えている選択肢(実現可能かどうかは別として)や方向性を話すと「えっ、そんなことできるの？！」とびっくりされる(だから実現可能かどうかは相手がどう判断するかなので💦)。

 

話題は、年金受給と並行して働くには在職老齢年金の上限オーバー(年金部分カット)にならないように気をつけることとか、今後の職種の方向性とか、家族のこととか。話は尽きない。

 

さきの東洋哲学研究会も皆さん大先輩のご年齢(中には一回り上の方も)。共通する点は、どなたも知的好奇心旺盛で若々しいということ。そしていろいろとアドバイスいただける方々に恵まれていることに感謝❗️するお彼岸の都内。

 

 

9/21早朝に倉吉を出て帰省。午後は都内で東洋哲学研究会予定で、その前に腹ごしらえ。

インバウンドで新幹線も観光客らしき人が多く、また連休中の影響もあるのか、御徒町高架下の飲食店も入店待ちで並んでいる光景もあり。

 

店にこだわり無く、ふらふら歩いてなんとなくスカイラーク系ファミレスのJonathanに入店。ホーススタッフはアジア系の若い女性一人。高架下ということもあり、列車が通るたびの振動はご愛嬌。というわけですいている。

で、タブレットで注文。この手のオーダーはどこもそうだが、サーブはここではロボットも普通に活躍。タブレットから「もうすぐ料理がきます」アラートから間もなく持ってきたのはロボットくん。

 

飲食店はタブレットやロボットなどによる効率化が進んではいるが、それ故に対面の店に入った時は、その対比で接客応対の温かさや有り難さをいっそう感じる。

また一方で一人になりたい時などは、ロボットが運んできてくれるこんなお店の選択も良いのかも知れない。

 

多様性は良し悪しなどの尺度で排斥するものではなく、場面場面使い分けて豊かに暮らすためにも必要なものかも知れないなぁ、と。

そんなことを考えながら糖質制限メニューチョイスで腹ごしらえ終了。

 

 

 

ノンアルコールビール🍺トライアルの続報。いつも買い物をするスーパーはCGC加盟店なのでそのPBも入手できる。ZERO CLEARなるノンアルコールもあり、これは意外といい感じだった。アサヒのZEROは大手メーカーの中では私にとっては最もしっくりくるお味。

 

で、期待したヒューガルデンのゼロ。ホワイトビールテイストということでフルーティな飲みやすさを予想したが、、、うーん🧐意識しすぎたような印象で好みからは外れる。

 

試飲した結果、味、製法、添加物、手に入りやすさ、コスパの期待も含めてヴェリタスブロイかなぁ。もう少しだけ他を探してみてから特に「これ！」というものが無ければヴェリタスブロイをECサイトなどでまとめ買いを検討する。

鳥取倉吉は通常は雨の日が多いと言っている人がいたが、今年は様相が違うらしい。こんなに晴れの日が続くのも珍しいとか。

 

曇がある日の夜明けは、また違ったグラデーションが見られてなんとなく躍動感を感じる。ふと鬼滅の刃で鬼が逃げて行くようなシーンを想起。

 

陰極まれば陽、明けない夜はない。悲しいことや辛いことは、ずっといつまでも続くことはない。

陽極まれば陰、夜もまた毎日やってくる。楽しいことや嬉しいこともまた未来永劫同じ状態が続くとも限らない。

対極の状態があるからこそ今の状態をただただ際立って感じ取ることができるのかも知れない。

 

この二度と来ない一日をめいっぱい生きる。

この生き方・考え方ならば、ちこちゃんに「ボーッと生きてんじゃねーよ」なんて言われないかも😆。

修験道や陰陽道、呪術などに興味がある。

三朝、三徳山投入堂の近くに訪れた時、その説明文に、この投入堂を作ったのは修験道の開祖と言われる役行者、との記載があった。何でも別の場所で作ったお堂を神通力で飛ばしてすっぽりはめたので投入堂というらしいが、ひょっとして、、、。

 

神通力で空を飛び回ったりする呪術使いの役小角を想起。調べてみると、どうも役行者と役小角は同一人物らしいと知る。年代は陰陽師で知られる安倍晴明よりもざっくり200年くらい前の人物らしい。こんな近くに役小角の関係するものがあるとは。

そしてもう少し知りたいと好奇心が騒ぎ、こんな本を発見して先日購入。

 

で、なんとなくではあるが精読よりは、ずっと以前に少しだけかじったフォトリーディングなる読書法を実践してみたくなり、少しずつ実施。いろいろなものとの関連性が見えてくる予感がして、これから読み進めるのが楽しみ。

毎朝の日課でストレッチと体操を山に向かってしている。夏至以降しばらくは画像やや左から既に顔を出していたお日様が、ときの経過とともに右方向に少しずつズレ、登ってくる時間も遅くなっていく。

 

普段何気なく見ている朝日も、毎朝同じ時間に同じルーチンをしていると自然の営み、日々の少しずつの変化も感じ取ることができる。

 

日々同じことの繰り返しは、時にルーチン化して、なぜそれをするのかという目的が抜け落ちて、作業的になったり、作業的なこと自体が目的になったりしがち。

 

これに気付く時間の確保としてその日一日の振り返りを夜などにする時間と、その習慣化が必要。お酒などを呑みながらでもいいと思うが、、、大抵いい加減な振り返りになりがちで、その続きは翌朝に先送り😅。

 

そして迎えた朝は、東の山に向かって昨日先送りした振り返りを少しと、体を動かして体調をチェックしながら今日一日の想いを誓う。夜明け前のグラデーションを楽しむ朝。清々しい。

ノンアルコールビール🍺はキリンが好みだが他も物色中。キリンが何となく美味しい気がしているが、一括表示を見て「やはり」と納得したことがある。アセスルファムKが入っていないこと。なぜかこれが入っている飲料はひとくちで大体わかる。アスパルテームよりも苦手。

 

最近の飲料にはこれが添加されている飲料が多い気がする。コンビニに行って選ぶ時に一括表示をチェックしている私の姿は、怪しい奴って見られているかも知れない😅。

 

で、少しは身体のために(休肝日を増やす意味で)、美味しいノンアルコール🍺が無いか物色(もちろんアセスルファムK無しのものを)。セブンイレブンでは意外と品揃えがあって、数種試しているところ。

 

今のところヴェリタスブロイは私の口にはあいそうな感じ。もう少し色々試してみて「これ❗️」と決めたらまとめ買いをしたい😊。