チョッと自慢
いつも行くフィットネスジムのイベントで
「秋の体力測定」4科目をを行なった
上体お越し(腹筋)(回/30秒)34回
立位体前屈(cm) 20.5cm
握力(Kg)右57Kg 左60.2Kg
脚筋力右足91%左足116%
今年でちょうど50歳になりましたが
体力は全て20歳台を上回る成績でした
まだまだ頑張るぞー
「秋の体力測定」4科目をを行なった
上体お越し(腹筋)(回/30秒)34回
立位体前屈(cm) 20.5cm
握力(Kg)右57Kg 左60.2Kg
脚筋力右足91%左足116%
今年でちょうど50歳になりましたが
体力は全て20歳台を上回る成績でした
まだまだ頑張るぞー
Posted at 2009-10-07 18:06
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Posted at 2009-10-08 06:25
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Posted at 2009-10-07 20:35
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Posted at 2009-10-08 06:28
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Posted at 2009-10-07 22:49
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Posted at 2009-10-08 10:04
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Posted at 2009-10-08 02:57
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Posted at 2009-10-08 16:20
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