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タイドプール

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やっちまった

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やっちまった
昨日、筋トレでオーバーワーク？？？
肩の筋肉を傷めてしまった、かなり痛い、出来れば張りたくなかったのだが
痛みには勝てず消炎鎮痛剤
当分運動出来そうも無い

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