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タイドプール

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やっちまった

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やっちまった
昨日、筋トレでオーバーワーク???
肩の筋肉を傷めてしまった、かなり痛い、出来れば張りたくなかったのだが
痛みには勝てず消炎鎮痛剤
当分運動出来そうも無い

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エメラルド
Commented by エメラルド
Posted at 2021-08-19 03:02

痛いのは我慢しない方が良いそうなので必要な時にお薬を使うのはありだと思います。
私も先日夜間装着のマウスピースがずれて歯茎を傷めて、鎮痛解熱剤を服用しました。
(^^; 普段お薬を飲まないので良く効いてくれました。

お大事にしてくださいね。早く良くなりますように!

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dote
Commented by dote
Posted at 2021-08-24 01:49

ありがとうございます早く治ると良いんですけどね

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2021-08-20 01:41

まぁ~、お大事に!

ウルトラも昨日起きてきたら、その歩き方が200歳くらいの老爺!
夜、寝るときに腰を痛めたそうで、一晩中、寝返りができなかったそうです
会社は息子に理由を言って休んで、接骨院へ
暫く、通院です
今日も会社を休んでいます
いつ、治ることやら!
禁酒なのに飲んでるから…治りが遅いでしょうね

お大事に!

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dote
Commented by dote
Posted at 2021-08-24 01:53

ありがとうございます
ウルトラさんもお大事に

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2021-08-20 18:11

始めるとついついオーバーになりがちな筋トレ・・・。
歳とともに治りにくくなるので要注意ですね。

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dote
Commented by dote
Posted at 2021-08-24 01:54

当分筋トレはお預けです

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