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PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ

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100回の腕立て伏せ

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http://hundredpushups.com/

6週間前から始めた腕立て伏せの訓練。6週間の課程が終わって今日が100回できるかテストの日でした。

出張中と言うこともあって最後の2週間が家ではないトレーニング。しかも、時差ボケで・・・ああ、言い訳だ〜〜〜

でも先ほど100回に挑戦。50回はもう既に何度かやっているのでクリアできましたが、80回でかなり厳しくなって、10秒ほど休憩してしまった。それでも残りの20回をやって、今肩と胸がパンパンです。100点とは言えませんが、一応クリア。でもこれからも続けたいと思います。

こういう企画は面白いですね。次に腕立てに何を加えるか、考えて行かないと・・・

#スポーツ

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2009-02-15 16:55

わたくしも挑戦してみたいと思います。


意志を強く持ってとにかく始めないと・・・。

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うちくら
Commented by 内倉憲一
Posted at 2009-02-16 02:01

続けないともったいないと言う気持ちになります。良いことです。6週間前、10回しかできなかったわけですから、人間6週間で変わるのですね。すごいことです。

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MR職人
Commented by MR職人
Posted at 2009-02-15 22:05

継続は力なり・・頑張って習慣にして下さい・・。

私は正月に孫達とふざけていた時に左上腕部を負傷して<腕立て>を休んでいます。

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うちくら
Commented by 内倉憲一
Posted at 2009-02-16 09:50

無理しませんように・・・怪我はつらいですから。

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sunukolyn
Commented by sunukolyn
Posted at 2009-02-16 04:00

凄いですね!!

私も挑戦してみようかなあ。。。

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うちくら
Commented by 内倉憲一
Posted at 2009-02-16 18:49

面白いからやってみればどうですか?

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2009-02-16 13:32

100点でなくても100回、おめでとうございます。


私には無理だなぁ。
先週の土曜日にアクアサーキットがハードで、まだ腕が筋肉痛です。

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うちくら
Commented by 内倉憲一
Posted at 2009-02-16 22:58

何でも筋肉痛になると言うことは良いことだと思います。

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