KUMA さんと仕事場と道具

Oct

20

KUMA さんと仕事場・・・それと道具に感激
いつも会うたびにヒントを頂いています。
頑張ろう。

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内倉憲一（うちくらけんいち）
米国 Pacific Software Publishing, Inc. 代表

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米国で最初のコロナウイルス感染者が発見された2020年1月20日からの経過日数。

#1日1マイル #KenichiUchikura #NewOtani #PSPINC #PacificSoftwarePublishing #shopsite #ブログル #ホームページ作成 #ランチ #リハビリ #日本出張 #肝臓手術 #開発

内倉憲一　ニュースレター Vol. 203 WebdeXpress

Oct

19

WebdeXpress

PSPINC（Pacific Software Publishing, Inc.）のホームページ作成ツールWDX（WebdeXpress）は、数多くあるWYSIWYG*のCMS**（ホームページ・デザイン・管理ツール）とは違った設計概念で作られています。他社のCMSが見た目を重視しているのに対して、WDXではデザインはテンプレートから選択できるようになっていたり、サイト作成に必要なステップをフォローすることで完成する設計になっています。

WDXは、PSPINCのホスティングサービスであるDreamersi.netに標準装備されているCMS機能ですが、日本では大塚商会様が販売するホスティングサービスのアルファメール２***でもご利用いただけます。

また、WDXで作成したホームページはスマートフォンのようなモバイル端末にも対応しています。ですから、検索サイトでの評価も高いホームページが簡単に短い時間で作れるようになっています。もちろん、HTMLやCSSと言ったコードの知識がなくてもホームページを作ることができます。

ホームページのデザイン等の知識がある場合は、WDXには簡易メニューの他に、通常メニュー（ダッシュボード）も用意しています。このメニューでは、簡易メニューで提供されている全ての機能に加えて、ホームページの細かな変更や設定を行うこともできます。もちろん、CSSやHTMLを使った編集も可能です。

ホームページ作成の最も大きなハードルは、コンテンツの作成です。デザインはコンテンツが決まってこそ意味があるものなのです。WDXはコンテンツを書くことでページが作れるように設計された、他社にはない特徴を持ったCMSなのです。ホームページのアップデートをしたいけれど、どこから手を付けてよいかわからない、そんな時は無料でご利用いただけるWDXを思い出していただけると嬉しいです。

*WYSIWYGとは、コンピュータのユーザーインターフェースに関する用語で、画面に表示されるものと処理内容が同じように表示されるようにする技術。What You See Is What You Get（見たままが得られる）の頭文字を取ったものです。

**CMSとは、ウェブコンテンツを構成するテキストや画像などのデジタルコンテンツを統合・体系的に管理し、配信など必要な処理を行うシステムの総称です。

***大塚商会アルファメール２

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ニューオータニにチェックイン

Oct

17

檜風呂の部屋
デスクがない

お風呂

かえてもらった部屋

景色は玄関

ニューオータニにチェックイン
アップグレードして檜のお風呂の部屋・・・でも問題発生
なんとデスクと電源がない・・・
仕事ができないので部屋をかえてもらうことにしてミーティングに出発

帰ってきたら９階の大きな部屋になっていた。
お風呂は普通だがこっちのほうが嬉しい

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坂本コーチ主催のコーチ交流会

Oct

15

コーチ交流会　集合写真

ブルーフィン
https://uoriki.co.jp/bluefin-by-uoriki/

アトレ竹橋

ブルーフィン
https://uoriki.co.jp/bluefin-by-uoriki/

これ私用に特別に無塩で作っていただきました。
これ日本にいる４０万人の腎臓病者にはいいと思います。

醤油無しで十分美味しかった

坂本コーチ主催のコーチ交流会に参加させていただきました。ゲストだと思っていたら、カメラマンになっていました。元気なコーチの皆様、コーチ探せるでは知っているコーチの皆様にリアルでお会いできて嬉しかったです。要望も聞かせていただきました。

会場は、アトレ竹橋のブルーフィンというレストラン貸し切りですごい活気でしたね〜〜〜。日本でもっとコーチングが認識されるといいですね。少しでもお役に立てれば嬉しいです。

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日本に来たら食べたかったうなぎ

Oct

14

１６００円

新橋地下　市松

日本では絶対に食べたかったうなぎ・・・でも減塩
今日は白焼き丼をいただきました。普通は醤油で食べるのですが、私はそのまま。
やっぱり甘いほうが美味しいけど、体のためです。
でもうなぎは食べられました。

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塩分を気にしてあまり食べなかったけど ANA の機内食は美味しい

Oct

13

今回はプレミアエコノミークラス、久しぶりにビジネスクラスに乗らなかった。
でも ANA のこのクラス、席も広いし、前との間隔も広い。
食事も悪くはない。席がフルフラットのビジネスクラスとは違うが、昔のビジネスのようだ。
決して悪くない。これからはこれでもいいかな。
昨日はあまり混んでいないので、エコノミーでも何席も使うことができていたようだ。
それならそれもいいけど、満席になると辛いな。

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雨の成田に到着しました。

Oct

13

全日空１７７便　シアトル・成田　成田到着

昨日１０時間のフライトを終えて成田に無事到着しました。
最後少し揺れましたが、怖いほどではありませんでした。
羽の上にの席で、羽を見ていたけど・・・よくこんなにでっかいものが飛びますよね。
ANAさん、快適なフライトありがとう。

成田から京成で品川へ。駅からホテルまで頑張って荷物を持ちながら雨の中笠なしで移動。
疲れた。ホテルに入ってシャワーして死んだように寝てしまい、深夜１２時（アメリカ時間の朝８時）にスッキリと目がさめて、ほとんど徹夜状態。時差ボケきつい。
今日からの週末はゆっくりさせていただきます。

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東京へ

Oct

12

２年半ぶりに日本に向かいます。
空港が思ったより混んでいてびっくり。
マスクして人は１割ないかな
１０時間のフライトしんどいけど、行き先が楽しいから・・・

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内倉憲一　ニュースレター Vol. 202 透析って何？

Oct

12

透析って何？

肝臓の手術で入院した時に初めて透析を行いました。最初は週2回3時間だったものが、退院後週2回4時間になりました。透析に来ている多くの人は週3回だそうです。そういう意味では、私は週に2回なので幸運だと言えますが、それでも週に2回4時間は疲れます。透析を始めた当初、透析の後は疲れて数時間動けませんでした。最近では透析の後も自分で運転して、会社に出られるようになりました。本当に透析が必要なのかと疑うこともあります。でも確かめるのは怖いですよね。

血液中の毒素を浄化する腎臓の機能が低下した場合に、腎臓に代わって血液を浄化する仕組みが透析です。1960年に米国ワシントン州のワシントン大学で開発され、1962年から一般への施術がスタートしたそうです。その一般公開された最初のクリニックが、私が通う Northwest Kidney Center です。私が行くクリックは世界で最も歴史のある透析センターなのだそうです。この透析が開発される前は、腎臓疾患は死を意味する病気だったそうで、最初は席数も限りがあり、誰が透析を受けられるかで生死が決まったという話を聞いたことがあります。

2015年の調査では、透析を受けている患者数は、米国では100万人あたり1500人程度。人口から計算すると50万人強になります。日本では100万人あたり2500人程度で、人口全体では30万人と言われています。世界で最も透析患者が多い台湾では、100万人あたり3200人程度で全体で7万5千人と言われています。腎臓疾患の原因は色々とありますが、糖尿病が最も大きな原因だと聞いています。腎臓疾患になると、血液中の毒素を浄化することができなくなる以外に、腎臓が停止し尿が作れなくなる可能性があります。私はそのような問題はないのですが、透析には毒素を取り除く以外に、血液から水分を取り除く機能があります。尿が作れないのですから、何処からか水を抜く手段が必要になります。それが透析の役割なのです。

私の場合、手術後に腎臓機能が低下して透析を開始しましたが、透析に来られている他の方々よりもまだまだ依存率は少ないと思います。この状態を保つようにしなければといつも考えています。そのための第一ステップは、体重の管理と減塩です。腎臓について考えるのであれば、1日の塩分摂取量は2グラム（ティースプーン1/2）が目安です。この数字はアメリカの数字で、日本では6グラムと言われています。日本では減塩は米国よりも難しいからだと思います。それでは、なぜ減塩が必要なのでしょうか。

腎臓の機能が正常であれば、余分な塩分は腎臓から排出されますが、腎臓疾患の場合はこの機能が低下してしまうため、体に塩分がたまり、高血圧の原因の一つとなります。高血圧が続くと、腎臓への血流が滞り、腎臓の機能低下をさらに進めてしまうそうです。腎臓が悪くなると足にむくみなどが出てきます。私も足がむくんでいましたが、今はありません。透析が効いているのでしょうか。

透析を始めてわかったことが、海外に出張することが難しいことです。米国での保険は海外では適応されません。要するに、海外で透析を受ける場合は全て自腹ということになります。世界にこれだけ透析を受けている人がいるのに、透析ネットワークに国境があるのは変ですよね。透析ができて60年ほど。まだまだ進化する余裕はありそうです。

健康な皆様にはあまり意味がないニュースレターの内容でした。興味がない内容でしたら申し訳ありません。皆様も健康には気をつけてお過ごしください。私は元気です。ご心配下さった皆様、ありがとうございます。

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ランチサラダ

Oct

11

今日は透析のあとに銀行にって日本出張用の現金を出してきた。
その時横にあった DELI でサラダを待って会社に・・・

中身は、ルッコラ・レーズン・サンフラワーシード・洋梨・ゴートチーズでした。

税金とチップ入れたら＄18超え・・・2600円超えは高い！！！

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