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思うままに

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朝日を浴びることの意味

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朝日を浴びると17時間後に眠くなる。
私はそうだと思う。
6時頃に朝日を浴びると23時には
ストーンと眠りにつけるから不思議だ。
4月1日以降日の出前に眼がさめるのはそのためか。
#ブログ

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KUMA
Commented by KUMA
Posted at 2010-04-26 15:12

私は15時間くらいで睡魔に襲われますが、昼に30分くらい午睡を取ると、もう少しがんばれます・・・・

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yo_oh
Commented by yo_oh
Posted at 2010-04-27 14:01

昼寝はいいですね。

前の職場はぐっすりとることができました。
体調管理の上でも良いこと考えます。
でも今は休みなく動いています。

でも休養はエネルギーであると思います。

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