1月8日【今日の献立】
東京は空気がとても乾燥してます。
◆毎日豆腐食べてます!◆
・ちくわぶと豚バラ肉の煮物
・鰯の刺身
・鶏のササミ+にんじん+食べるラー油
・ポテトサラダ
・切干大根
・メンチカツ+プチトマト
・冷や奴
・豆腐とワカメの味噌汁
・白米+雑穀米
◆オールフリー◆禁酒日 1月-5回目◆
・Protein
◆毎日豆腐食べてます!◆
・ちくわぶと豚バラ肉の煮物
・鰯の刺身
・鶏のササミ+にんじん+食べるラー油
・ポテトサラダ
・切干大根
・メンチカツ+プチトマト
・冷や奴
・豆腐とワカメの味噌汁
・白米+雑穀米
◆オールフリー◆禁酒日 1月-5回目◆
・Protein
Posted at 2012-01-08 07:19
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Posted at 2012-01-09 00:40
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Posted at 2012-01-08 13:19
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Posted at 2012-01-09 00:41
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