◆毎日豆腐食べてます!◆ ・塩麻婆豆腐 ・ごぼうと大根と油揚げの煮物 ・鶏の唐揚げ ・モロヘイヤのおひたし+食べるラー油 ・白身魚のフライ ・かぼちゃの煮物 ・あさりの味噌汁 ・白米+雑穀米 ◆水彩の森◆禁酒日-今年54回目-◆