Search Bloguru posts

freespace

豆腐は食べる人^^;

Running82 (2012.10.20)

0 tweet
thread
Running82 (2012...
戸田橋を渡り埼玉県へ
同じ荒川の河川敷ですが
アウェーに来ている気分です(^v^)

戸田側の方が景色が好いことに気がつきました。
板橋側では建物が邪魔して見えない
富士山の稜線がくっきり見えます!
富士山に向かって走っている気分になります!

笹目橋で板橋区に折り返し15.3km、93分。

【快晴/気温20℃/湿度50%/無風】
Stretch10分 
自宅 → 公園 11km 1時間8分
1周目6分33秒、2周目6分42秒
3周目6分15秒、4週目6分03秒
(公園内4.3km 25分33秒(6分00秒/km))

TotalRUN 15.3km 1時間33分00秒(6分03秒/km))

※GPSでは11.25km(Runkeeper),9.42km(runtastic)
20.1km(NIKE+)と計測、実際は15.3kmでした。
GPSはどこを測っているのでしょう!?(・_・;)

Stretch10分 
公園→自宅 Walking1.6km 20分
Total 16.9km

今日は、バテることなく90分(15km)
だんだんペースが上がってきました。
#健康 #美容

People Who Wowed This Post

  • If you are a bloguru member, please login.
    Login
  • If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
    Request Account
* indicates required fields

🙂 Using emojis in your blog:
• Keyboard shortcuts: For Mac, press [Ctrl + Cmd + Space]; for Windows, press [ Windows Key + . ]
• Copy and paste: Find a list of emojis and paste them into the text field.
  • none
  • center
  • left
  • right
If checked, your avatar will be displayed
Captcha
Happy
Sad
Surprise