Running 2016.2.14

Feb

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今日は青梅マラソンまで一週間となっての最終調整。
初夏のような生暖かい陽気の中14km。
荒川の土手を道路側から川側に登って降りるコース（往復770m）
登りのピットと下りのピッチを確認しながら
御岳山の山登りを想定して出来るだけ全力疾走で10往復
久しぶりに練習らしい練習をしました。
汗だくになって筋肉痛にひざ痛も。
青梅の30kmは厳しいレースになりそうです。
完走を目標にして楽しみながら走れればよいと思います。

#マラソン #ランニング

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Commented by ファルコン
Posted at 2016-02-14 14:54

本番まで、あと一週間になりましたか。
ご健闘を、ご期待申し上げます。

Commented by 豆腐
Posted at 2016-02-15 05:49

ファルコンさん♪いつもコメントありがとうございます＾＾
ありがとうございます！
楽しんで走れるようにがんばります！(^O^)

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