11月2日【今日の献立】
Nov
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平日でも気がつけば2時、3時になってしまいます。
しかし最近、早起きしなければならない仕事が増えています。
と言っても6時〜起き程度なのですが、、、
通常、7時〜起きなので睡眠時間が4-5時間から3-4時間に減っています。
寝不足気味です。。。眠いです。
3時間寝ればバッチリ元気満点の身体にするか、、、
それは、たぶん無理なので、、、
早寝早起きの朝型人間に変身しなければと思うこの秋です(^^ゞ、、。
【今日の献立】
・揚げ出し豆腐
(もめん豆腐、大根おろし)
<菜種油、片栗粉、そばつゆ、万能ねぎ、七味>
・煮物
(里芋、さつま揚げ、人参、椎茸、ごぼう)
<酒、醤油、黒砂糖、そばつゆ、みりん>
・豚小間のみそ炒め
(豚小間)
<ごま油、オリゴ糖、にんにく、味噌、みりん、そばつゆ、七味>
・サーモンの焼き魚
(アトランティックサーモン)
・ほうれん草のおひたし
(ほうれん草、かつおぶし)
☆豆腐☆
★金麦・焼酎ハイボール★
★今日も赤霧島はお預け(^_-)-☆★
Posted at 2010-11-02 14:45
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Posted at 2010-11-03 17:56
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