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豆腐(私)は食べる人^^;!➡

1月23日【今日の献立】

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1月23日【今日の献立】
東京は依然今年になって降水量ゼロが続いています。
異常に乾燥した状態です。
インフルエンザ流行の兆しがあります。
要注意です。

【今日の献立】
・鶏ももソテー
 (鶏もも肉、人参)
  <酒、にんいく、中華あじ、オリーブオイル、オイスターソース、ステーキソース>
・大学芋
 (さつま芋)
  <菜種油、オリゴ糖、黒ゴマ>
・マカロニサラダ
 (マカロニ、きゅうり、ボンレスハム、カニカマ)
  <マヨネーズ、塩、コショウ>
・ししゃも
・小松菜のおひたし
 (小松菜)<ゆで塩、塩だしつゆ、鰹節>
・ごぼうの酢漬け
 (ごぼう)<酢飯の素>
・味噌汁
 (キャベツ、人参、舞茸、油揚げ)

☆豆腐☆

★エビスビール・焼酎ハイボール・霧島★
#レシピ

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2011-01-23 16:33

寒いときには鶏のソテーとかシシャモはいいですね。

マカロニサラダも大好きだし・・・、
美味しいものばかり並びますねぇ・・・(^。^)ウラヤマシ

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豆腐
Commented by 豆腐
Posted at 2011-01-24 17:01

Toshiaki Nomuraさん♪いつもコメントありがとうございます^^
どれも肴になります^^
感謝してます(^^♪

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2011-01-23 16:45

怒涛のアップですね。(^_-)-☆

またeat outが続いていたのかと思っていました。
牛蒡の酢漬け、美味しそう。
酢飯の素(寿司酢みたい?)で漬けるだけ?
お通じにもよさそう。

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豆腐
Commented by 豆腐
Posted at 2011-01-24 17:04

birdyさん♪いつもコメントありがとうございます^^
毎日UPができず、、、週末まとめてという傾向です^^;
しかも、お店の記事はUPできておりません。。。
牛蒡の酢漬けは身体に良さそうです。
作り方は、、、明日、聞いてみます^^

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おしょうと笹のみこんにゃく
Commented by ロッキーおしょう
Posted at 2011-01-23 17:27

乾燥注意報ならなおのこと
鶏のソテーはいいですね
しかし・・・
奥様栄養士さんですか?(笑)
前にもお聞きしましたが・・・

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豆腐
Commented by 豆腐
Posted at 2011-01-24 17:12

おしょうと笹のこんにゃくさん♪いつもコメントありがとうございます^^
鶏ソテーでコラーゲン補充ですね^^
そうです、いちおう栄養士です。
そして、先日、保育士の免許も取りました^^

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