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豆腐(私)は食べる人^^;!➡

大根の煮物定食

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大根の煮物定食
積雪が心配された月曜日の朝でしたけれど
予測よりも気温が1℃高かったそうで
雪にはならなず、朝には雨も止んで
めでたし、めでたし

【今日の献立】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて、献立写真をアップしています。

※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!
◆毎日豆腐食べてます!◆

《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類
や…野菜、さ…魚介類、し…椎茸等のキノコ類、い…芋類
できるだけ毎日摂って健康第一!
#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐

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サバの照り焼き定食

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《まごわやさしい》 ま…豆、ご... 《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類
や…野菜、さ…魚介類、し…椎茸等のキノコ類、い…芋類
できるだけ毎日摂って健康第一!
長芋の千切りに梅紫蘇ときざみ海... 長芋の千切りに梅紫蘇ときざみ海苔
【今日の献立】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて、献立写真をアップしています。

※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!
◆毎日豆腐食べてます!◆
#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐

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餃子定食

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《まごわやさしい》 ま…豆、ご... 《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類
や…野菜、さ…魚介類、し…椎茸等のキノコ類、い…芋類
できるだけ毎日摂って健康第一!
お替りした餃子です お替りした餃子です
今日の東京は冷たい雨模様
まだまだ寒い日が続いています

【昨日の晩御飯】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて、献立写真をアップしています。

※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!
◆毎日豆腐食べてます!◆
#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #餃子

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シシャモ定食

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《まごわやさしい》 ま…豆、ご... 《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類
や…野菜、さ…魚介類、し…椎茸等のキノコ類、い…芋類
できるだけ毎日摂って健康第一!
カリフラワーと塩昆布、玉子のサ... カリフラワーと塩昆布、玉子のサラダ
心配された昨夜からの積雪
こちらは、ほとんど影響はありませんでした

【今日の献立】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて、献立写真をアップしています。

※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!
◆毎日豆腐食べてます!◆
#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐

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焼き鮭定食

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《まごわやさしい》 ま…豆、ご... 《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類
や…野菜、さ…魚介類、し…椎茸等のキノコ類、い…芋類
できるだけ毎日摂って健康第一!
ワカメと小松菜、トマトとチャー... ワカメと小松菜、トマトとチャーシュー
現在、霙模様ですが
この後、積雪、凍結となるのかもしれません

【今日の献立】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて、献立写真をアップしています。

※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!
◆毎日豆腐食べてます!◆

#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐

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アジの刺身定食

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アジの刺身定食
【今日の献立】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて、献立写真をアップしています。

※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!
◆毎日豆腐食べてます!◆

《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類
や…野菜、さ…魚介類、し…椎茸等のキノコ類、い…芋類
できるだけ毎日摂って健康第一!
#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐

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牛すじコロッケ定食

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牛すじコロッケ定食 白菜、舞茸、ひじき、梅紫蘇のお... 白菜、舞茸、ひじき、梅紫蘇のおひたし
【今日の献立】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて、献立写真をアップしています。

※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!
◆毎日豆腐食べてます!◆

《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類
や…野菜、さ…魚介類、し…椎茸等のキノコ類、い…芋類
できるだけ毎日摂って健康第一!
#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐

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鰆のみりん焼き定食

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鰆のみりん焼き定食 ブロッコリーと雪菜とシラスのサ... ブロッコリーと雪菜とシラスのサラダ
【今日の献立】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて、献立写真をアップしています。

※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!
◆毎日豆腐食べてます!◆

《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類
や…野菜、さ…魚介類、し…椎茸等のキノコ類、い…芋類
できるだけ毎日摂って健康第一!
#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐

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鰆の味噌煮定食

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鰆の味噌煮定食 サツマイモと玉ねぎのスープ サツマイモと玉ねぎのスープ
【今日の献立】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて、献立写真をアップしています。

※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!
◆毎日豆腐食べてます!◆

《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類
や…野菜、さ…魚介類、し…椎茸等のキノコ類、い…芋類
できるだけ毎日摂って健康第一!
#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐

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蒸し鶏と鮭ご飯

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蒸し鶏と鮭ご飯 蒸し鶏おかわり 蒸し鶏おかわり
【昨夜の献立】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて、献立写真をアップしています。

※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!
◆毎日豆腐食べてます!◆

《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類
や…野菜、さ…魚介類、し…椎茸等のキノコ類、い…芋類
できるだけ毎日摂って健康第一!
#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐

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