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豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

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豆腐(私)は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です！➡

ズッキーニとエノキの豚肉巻き

Jul
29
thread
ズッキーニとエノキの豚肉巻き ... ズッキーニとエノキの豚肉巻き

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猛暑ですね！
40℃を越える観測地点が7箇所
1 栃木県 佐野市 41.0
2 静岡県 浜松市天竜区 40.2
〃 群馬県 館林市 40.2
4 群馬県 伊勢崎市 40.1
5 埼玉県 熊谷市 40.0
〃 茨城県 古河市 40.0

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【今日の献立】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています

 断面はこんな感じです キュウリ... 断面はこんな感じです
キュウリかと思いきや、ズッキーニでした😀
 ゴボウとアサリのカラシ和え... ゴボウとアサリのカラシ和え

 菜の花の香味和え（作り置き　…... 菜の花の香味和え（作り置き　…菜の花と生姜）
（昨日、写真を載せるの忘れました）

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明日、東京の最高気温は38℃の予報です
屋根からの熱で部屋が温室化して
冷房の効きがいまいち
エアコンの買い替えサインなのかも知れませんね
 

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豆腐は食べる人^^; 作る人は豆腐嫁です！


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《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類 や…野菜、さ…魚介類
し…椎茸等のキノコ類、い…芋類 できるだけ毎日摂って健康第一！

今日の命に感謝します！

#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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うな丼

Jul
28
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うな丼 🍽️🥄🍽️🥄🍽️🥄🍽️... うな丼

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今日は、パリオリンピック柔道、女子52㎏
阿部詩さんの涙、、、も見たくなったですし
朝倉未来が平本蓮に負けるシーンも見たくなったのです

けれど、それも、結果ですね

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【今日の献立】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています

 サツマイモのバター焼き... サツマイモのバター焼き
 大根の煮物（大根、人参、モロッ... 大根の煮物（大根、人参、モロッコインゲン）

さつま揚げ

 うな丼... うな丼
人生、悲喜こもごも
全力を出し尽くしている人の姿は美しいですね！😄
 

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今日の命に感謝します！

#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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ポン酢照り焼きチキン

Jul
27
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パリオリンピック　競技が始まり...

パリオリンピック　競技が始まりましたね！
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【昨日の献立】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています

 ポン酢照り焼きチキン... ポン酢照り焼きチキン

 春雨サラダ... 春雨サラダ
 ヨーグルトとパイナップル... ヨーグルトとパイナップル
今日も猛暑日予報ですね
水分補給しっかりしていきましょう

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牛肉と茄子の中華炒め

Jul
26
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山形、秋田で豪雨による河川氾濫...

山形、秋田で豪雨による河川氾濫のニュースが伝わってきます
昔、担当していたエリアです
これ以上被害が広がらないことをお祈りしています

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【今日の献立】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています

牛肉と茄子の中華炒め... 牛肉と茄子の中華炒め
 小松菜とロースハムの塩昆布和え... 小松菜とロースハムの塩昆布和え
 キウイフルーツサラダ... キウイフルーツサラダ
 たまご焼き... たまご焼き

いよいよ3時間後にパリオリンピックが開幕しますね！
リアルタイムでの観戦は厳しい時間帯ですけれど
可能な限り、観れればと思っています😄

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イカのマヨネーズソテー

Jul
25
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イカのマヨネーズソテー... イカのマヨネーズソテー
 ☆付け合わせ☆ カリフラワーと... ☆付け合わせ☆
カリフラワーとブロッコリーとニンジンのマリネ
パプリカのオリーブオイル塩コショウ炒め 生ハムと水菜、キュウリ、レタス... 生ハムと水菜、キュウリ、レタスのサラダ

★＊＊★＊＊★＊＊★＊＊★＊＊★＊＊★＊＊★＊＊★
今日は九州地方で記録的な猛暑になり
山形秋田では豪雨災害となってしまいましたね…
東京は比較的穏やかな蒸し暑い猛暑日でした
明日も同じような予報になっていますね
 

【今日の献立】
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#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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豚ロース生姜焼き

Jul
24
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今日は土用の丑の日ということで... 今日は土用の丑の日ということで…

 豚ロースの生姜焼きです(*´▽... 豚ロースの生姜焼きです(*´▽｀*)

★＊＊★＊＊★＊＊★＊＊★＊＊★＊＊★＊＊★＊＊★
今日はお昼過ぎにゲリラ雷雨に襲われました
激しい雨に、雷、そして、ダウンバースト
凄まじい風でした
昔から夕立はありましたけれど
こういう降り方はしてませんでしたね
 

【今日の献立】
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鮭のバターポン酢焼き

Jul
23
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鮭のバターポン酢焼き... 鮭のバターポン酢焼き

 竹の子とこんにゃくのピリ辛煮... 竹の子とこんにゃくのピリ辛煮

 モロッコインゲンの塩昆布和え... モロッコインゲンの塩昆布和え

 人参とえのきのしりしり ★＊＊... 人参とえのきのしりしり

★＊＊★＊＊★＊＊★＊＊★＊＊★＊＊★＊＊★＊＊★
熱中症警戒アラート
各地で猛暑日と連日ニュースになってます
 
今日の東京の日の入り時刻は18:52ですので
一番遅かった19:01からは
すでに10分早くなっています
少しづつ、秋が近づいています
 

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鶏のから揚げとチーズ揚げ

Jul
22
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鶏のから揚げとチーズ揚げ（餃子... 鶏のから揚げとチーズ揚げ（餃子の皮でチーズとチャーシューを包んで揚げたもの）
 ハムサラダ... ハムサラダ
 大根の味噌汁 ★＊＊★＊＊★＊... 大根の味噌汁

★＊＊★＊＊★＊＊★＊＊★＊＊★＊＊★＊＊★＊＊★
体温を超える気温
各地で記録されましたね
夕方には激しい雷雨もありました
 
 

【今日の献立】
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ジャンボハンバーグ

Jul
21
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カレーウィークが終了しまして、... カレーウィークが終了しまして、ハンバーグとなりました
 ジャンボハンバーグ... ジャンボハンバーグ

 焼きピーマンと焼きシメジのピリ... 焼きピーマンと焼きシメジのピリ辛おひたし

 長芋の千切りと梅紫蘇... 長芋の千切りと梅紫蘇
 オクラとミョウガのおひたし （... オクラとミョウガのおひたし
（写真では見えてませんけれど、下にモズクがありました）
学校も夏休みに入って
いよいよ夏本番ですね！
暑さも楽しめればと思います(^_-)-☆
 
 

【今日の献立】
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カレー（4日目）スパゲッティ

Jul
20
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カレー4日目はパスタになりまし... カレー4日目はパスタになりました！ チーズと焼いたズッキーニをのせ... チーズと焼いたズッキーニをのせたカレーパスタ

 カレーを絡めるとカレー味のミー... カレーを絡めるとカレー味のミートソースのような感じです

 アボカドとトマトのサラダ... アボカドとトマトのサラダ

 オクラとミョウガのおひたし... オクラとミョウガのおひたし
今日は猛暑日、夜は稲光
ずっとゴロゴロ言っていますけれど
雨はお湿り程度です
 

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#まごわやさしい #カレーパスタ #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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