豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

平成30年、平成最後の大晦日、年越しそば
皆様、どうか、良いお年をお迎えください。

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに！(;^_^A

『タラの焼き肉のタレ焼きと黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに！(;^_^A

『タコの刺身と炒飯定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに！(;^_^A

『焼き鮭と黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに！(;^_^A

『かに玉と黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに！(;^_^A

『カレイの煮つけと黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに！(;^_^A

『チーズハンバーグと黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに！(;^_^A

『タコの刺身と黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに！(;^_^A

『カジキマグロの醤油漬け焼きと黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに！(;^_^A

『ハンバーグと焼き鮭と黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに！(;^_^A

『サーモンとアジの刺身と黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに！(;^_^A

『牛すき焼きと黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに！(;^_^A

『鶏のソテーと黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに！(;^_^A

『油カレイの醤油漬け焼きと黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに！(;^_^A

『ホタテのと鯛の刺身と黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに！(;^_^A

『青椒肉絲と黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに！(;^_^A

『タラの焼き肉のタレ焼きと黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに！(;^_^A

『カレイの煮つけと黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに！(;^_^A

『サーモンの刺身と黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに！(;^_^A

『大根と鶏肉の煮物と黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆

気がつけば今年も残すところ大晦日一日です。

今年の献立今年のうちに！(;^_^A

『秋鮭と黒にんにく胚芽米定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています！

◆毎日豆腐食べてます！◆
◇黒酢も飲んでます！◇
◆胚芽米と黒にんにく◆
◇えごま油も摂ってます◇
☆毎日の食事に感謝してます！☆