アレクサンダー・テクニーク

Jun

趣味でタップダンスをやっているのですが、
どうも自分に嘘をついて動いている感じがするんです。
気持ちよく動けていない。
それでアレクサンダーテクニークを振り返ると、
ああ、なんか、分かる、、、、！
身体の構造がすでにその動きができるようになっているのに
意識で制御しちゃってる。

身体に嘘をついている感じをなんとかしたい
正直に踊りたい
子供の頃はそれができてた気がする

身体との対話を考えるのは日々発見があって楽しいです。

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