![自己紹介の時間、講師の私が1番...]()
自己紹介の時間、講師の私が1番リラックスしてたカモ。
先日のアサーション講座の中で、最初にpoints of you®︎のコーチングゲームのカードを使って自己紹介をしていただきました。
皆同じカードをみて、自分との共通点や、カードを見て感じたことをお話ししていただきました。
この時間、講師の私が1番リラックスしてたかもしれません。
points of you®︎を使ってよかった♫
楽しい時間でした。
カードがあるとやっぱり色々な話しを聞ける感じがします。
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![私が愛の不時着が好きなので、ハ...]()
私が愛の不時着が好きなので、ハートのキュンですポーズをして写真撮影をしました♡
毎月参加しているコーチ仲間のグループで、
私が講師をさせていただき、
自分も相手も大切にする自己表現を考える会、
アサーション講座を開催しました。
安心安全のグループで失敗しながら皆んなで成長していこうねというありがたいグループなのです。
前半はアサーションの講義を、
後半は歯科医院での事例になるのですが、
こんな時自分ならどう伝えるか、どう答えるか、ご自身の日常におきかえて、意見交換をしていただくという時間にしました。
グループ内で初めて講師をさせていただき、
とっても緊張しましたが、なんとか時間通りに進行できました。
講師をしてみて、
まだまだ改善した方がよいところもあるのですが、頑張りましたので、自分を褒めてあげたいです。
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![よい「気」だけ浴びたいです♡]()
よい「気」だけ浴びたいです♡
今週はオンライングループコーチングの静岡メンバーとのランチ会がありました。
よい雰囲気に包まれて、よい空気を吸った感じでした。
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去年の春、安売りしてたお花をベランダで育ててたんです。
お花が枯れてからも、なんとなくお水をあげて、緑の植物として育ててたんですよね。
どんどん成長してワサワサした緑の植物になって、
途中お水をあげ忘れたりするとちょっと枯れてしまったり、
ちょっと茶色くなってもまたお水をあげると復活してくれたり、
そんな感じであまり手をかけていたわけではなかったですが、
今日ベランダに出たら、
お花が咲いてる！！
ってちょっと感動しましたよ。
ちょっと茶色いところもあるのですが、買った時より根がかなり太くなって、たいしたお世話をしてませんでしたので、生命力を感じました。夏も冬も乗り越えてすごい！
毎日お水あげて大切にします！
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![ひな祭りっぽいことしてないにゃ...]()
ひな祭りっぽいことしてないにゃー
今日はひな祭りだ！
ひな祭りらしいことはしませんでしたが、
令和3年3月3日だー
3ならびでカルテに日付けを書くのが何か楽しかったです。
来年は令和4年4月4日があるな。
ゾロ目
令和12年まではちょっとした楽しみがあるな。なんてね！
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今日はオンラインのグループコーチングの日でした。
こんなところが素敵だと思います！
とポジティブフィードバックを毎回する時間があるのですが、
こんな人になりたいなぁ
と思っていることをフィードバックしてもらえると、
私って自分が思っているより、何だかいいかも！
って自信になりました。自分からは見えない自分を教えてもらった感じです。
参加している皆さんが素敵な方ばかりなのですが、ご自身では自身の魅力に気づいてないこともあるなと思いました。
あの人のようになりたいなぁって思うこともあるけれど、自分の個性も他の人からみたら、憧れの対象だったり。
隣の芝は青くみえるけど、自分とこの芝も青いよー
って、自分もいいとこたくさんあるなって思いました。
やっぱり他の誰かみたくなるんじゃなくて、自分をいかすっていうのがいい！って改めて思いました。
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こちらでやっとモダン焼きを食べました。いつも大行列のお店。きじさん。
オススメのモダン焼きを注文したけど、奥で焼いてるお好みも気になるなー
まとめて作ってくのね♪
モダン焼きいっぱい♪
私のが出来上がったー
今日は暑くて、今年初のアイスコーヒー♪
