Ayaのブログ

コンサルティングとコーチングの違い　コーチ探せる　久保山彩

Sep

13

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コンサルティングとコーチングの違いとは？というお題をいただきました！

コーチングもコンサルティングもクライアントの目標達成や課題解決のサポートをしていきますが、一言でいったら、
コーチングはコーチが答えを決めません。
コンサルティングは答えを教えるという考え方です。

コーチングは答えを教えてくれないの？

ハイ！
コーチングではコーチがアドバイスして、答えを決めません。

コーチングとコンサルティングは違うものです。

コーチングは答えは相手の中にあるという考え方で進められます。
ですから指示をしたりアドバイスはしません。

コーチングを受けると本当の心の奥底の自分の本音を知ってびっくりするということがあります。蓋をして地底湖にしずめていた自分の本当の思いに気づくのです。
ですからコーチングによって引き出された思いや価値観にそってコンサルティングで提案やアドバイスを受けるとよいのかなと思います。


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ダメもとで聞いてみるのもいいかも。

Sep

11

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静岡も緊急事態宣言になってから、いつも仕事帰りに通っていたバレエのクラスが商業施設の中にありますので、20時以降はクラス開催できなくなってしまい、私の受けていた20時以降になるクラスはお休みになってしまったんです。
受講料はお支払いしてあるので、早い時間のクラスのどこかに振り替え受講してくださいということになりました。

全部振り替えできないよーー

と思いましたけど、
有給をとったり、
振り替えできない週は他の週に2回受講してもいいか聞いてみましたら、それがOKになりまして、
今までなんとか全て振り替え受講できていることが嬉しいです。

ダメもとで聞いてみることで道がひらけました！（大袈裟？）有給も取れたことも大きかったです。

緊急事態宣言も延長することが決まりましたが、なんとか振り替え受講できそうで有難いです。


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言い訳しようと思えばいくらでもできるの言葉にドキっ！

Sep

5

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パラリンピックが閉会式を迎えましたね。
パラリンピックでは特に普段馴染みのない競技に触れることができました。

私はテレビでみたアメリカのアーチェリーの選手のインタビューが印象的でした。

生まれた時から両腕がなくて、何をするにも足を使っていたけれど、アーチェリーをはじめたのは、家族を養う為に自分にできること、足を使って何かするということ。
足で矢を打って家族の食料を手に入れることをやってみようと思って、その為に狩りに出たのがはじまりというお話し。
言い訳をしようとすればいくらでもできるからね
と話されいたのをテレビでみて

自分にできることを言い訳しないでやる
って私はどうだろう。と考えました。
言い訳しない！自分にも取り入れていきます。




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過去の経験から9月は無理しないと決めてます

Sep

1

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9月になりましたね。
なんだか8月はあっという間に過ぎた感じがあります。
9月は夏の疲れからか？動悸がすると感じて循環器に罹ったり、（24時間心電図つけましたが、問題ありませんでした）
蕁麻疹がでたり、過去の経験から、私の中では体調を崩しやすい時期のような気がしています。
ですので、9月はあまり無理しないように決めてます。
体のバイオリズムに耳を傾けてみることは必要かなと思ってます。



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月が綺麗だなぁと思ったら満月だったんですね。

Aug

22

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おはようございます！
昨日窓の外から見えた月が綺麗でしたので、ベランダに出て写真を撮ってみました。

昨晩は満月だったんですね。

皆さまのお住まいの地域からも月が見えましたか？

今日は月曜日！今週も始まりますね♪




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私も登録しているコーチ探せるというサイトは図鑑のような感じ

Aug

22

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17日に正式リリースになりました、私も登録しているコーチ探せるというサイト。

もっと気軽に様々なことが相談できる世の中になりますようにという願いが込められています。

登録している人は、コーチングのコーチが多いですが、様々な特徴がある方が登録されてるなぁって
写真みてても色んな方がいらっしゃるので、ほんと図鑑のようです。

私はコーチングを学び、銀座コーチングスクールの認定コーチになりました。
コーチである今となっては、

あーあの時コーチングがあれば、あんなにも思い悩むことはなかったよなぁ
という場面があります。

自分の思い込みのなかでどんどん不安を膨らませていて、
事実と主観が頭の中でごちゃごちゃだったなぁって

あの時の私にコーチングがあったら、
状況が違ったよなぁと強く思います！！
ずっーと止まったままでいないで、行動できてたよなあの時の私。

その時のことを少しインタビュー動画で話しています。



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ポジティブフィードバック

Aug

21

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今日は毎月参加しているオンライングループコーチングの日でした。

最後にポジティブフィードバックの時間があって、相手から感じるいいな〜と思うところを伝えあうのですが、

私はピュアな方ですね〜

と言っていただくと、
ありがたく受け取るのですが、自分ではそのフィードバックはほんと意外で！

しかしながら、純粋ですねとかピュアですねとよく言っていただけるんですよね。
全く意識せず、努力せず、相手に与えている印象なので、これは私の強みなのですが、この強みをどう活かしたらいいのかなぁ。
なんて思ったりしました。


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飯山晄朗コーチのセミナーに参加しました

Aug

20

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今日の２０時からコーチ探せるのイベント、飯山コーチによる「プロコーチとして活躍するメンタルマネジメント」に参加しました。
飯山コーチはアスリートのメンタルコーチもされていて、オリンピックでメダルを獲得する好成績を上げるなど、好結果をもたらせた実績があるコーチです。

飯山コーチのお話しで、ブログを書くのにすごく時間がかかっていた時もあったけれど、２４時間をどう使っていくか、２４時間ずっとブログじゃ倒れちゃうけどねっというお話しに

やっぱり時間管理かーー

できる人は時間を有効に、自分でコントロールしてるよな。
と最近自分の中でも再ブームの時間管理について改めて考えたりしました。

最近は私は２２時前に寝て朝５時台に起きて時間を作ってます。起きるのが６時ぐらいになってしまうこともありますが、やっぱり私は朝型だなぁなんて思ってます。
今まだ夏場なので早起きも苦にならないのですが、どの生活パターンが時間を有効に使えるのか色々実験しているところです。




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オリンピックで普段馴染みのない競技にも触れることができたなー

Aug

9

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オリンピックが終わりましたね。

私は中高卓球部だったこともあって、
卓球をずっと応援してました！

卓球日本代表が強くて、こんなにも卓球が注目されて、私もまた卓球やりたいなぁなんて思いました。

昨日も卓球男子団体の見逃し配信を観てたのですが、タイムアウトの時に水谷選手のメガネを丹羽選手、張本選手が丁寧に拭いていて、これぞ団体戦！チームプレイだーなんて思いながら、なんだかほっこりしました。

東京五輪で初開催されたスケートボードは、競技としては初めて観ましたけれど、
技に果敢にチャレンジする姿はカッコよくて、そのチャレンジを国を超えて讃えあう光景は素敵で感動的でウルッてきました。

皆さまはどんな場面が印象的でしたか？



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じゅんみまコンビ応援してました！

Jul

26

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卓球混合ダブルス金メダル
すごく嬉しいです！！

私は中高卓球部でしたので、オリンピック種目の中でも特に卓球を注目しています。
そしてじゅんみまコンビは私と同じ静岡県出身。
オリンピックのグッツのタオル振って応援してましたよ。

解説の宮崎さんが何回もおもいきれ！攻めていけ！といっていました。

それは心を強くって言っているようにも聞こえました。

みまちゃんがすごく楽しかったですって言っていたのが印象的でした。じゅんみまらしい卓球ができて、力を出し切れたってことなんだろな。

中国を倒しての悲願の金メダル、感動しました！


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