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新しい素材が加わりました♪ #インソール

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新しい素材が加わりました♪ #...
こちら、BC3Dアーチパッドという新しい素材がコフタに加わりました!

今まで以上にインソール作製時間の短縮が可能となるので、より沢山の方々の笑顔に繋げていけたら嬉しいです✨



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ついついお出かけしたくなる♪
心も身体もより前向きに♪
Walk&Insoles Coffta(ウォーク&インソール コフタ)
coffta.net


銀座コーチングスクール GCS認定コーチ
#インソール #コフタ #バランス #深谷 #深谷市 #足 #軸 #靴

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プレイスコーヒーさん #スペシャリティコーヒー #浅煎り

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浅煎りコーヒー 浅煎りコーヒー 絵本が沢山で息子も大喜び! 絵本が沢山で息子も大喜び! サバサンド、びっくりの美味しさ... サバサンド、びっくりの美味しさ‼️
先日家族で出かけたプレイスコーヒーさん。

なんと、コーヒーが全て浅煎り!


浅煎りのコーヒーはフレッシュで爽やかな味わいが多い印象。
暑くなるこれからの季節にはより美味しく感じる気がします✨



サバサンドもすごく美味しかったです😆


絵本も沢山で,子供と行っても問題ない雰囲気も素敵✨


熊谷に行く際にはぜひまた行きたいと思います♪


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ついついお出かけしたくなる♪
心も身体もより前向きに♪
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#サバサンド #スペシャリティコーヒー #プレイスコーヒー #何もかも #浅煎り #熊谷 #熊谷市 #美味しい

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コフタの今月の #コーヒー

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コフタの今月の #コーヒー
こちらはコフタで今月お客様へお出しする、イグニスコーヒーさんのスペシャリティコーヒーです!


東ティモールのオーガニック認証豆☕️



深みとコクのある、チョコレートなんかに合いそうな味わいのコーヒーです♪



うちみたいなサロン的なお店でスペシャリティコーヒーを出してるお店って、実はなかなかないと思います♪





イグニスコーヒー様、美味しいコーヒーをいつもありがとうございます😊!




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ついついお出かけしたくなる♪
心も身体もより前向きに♪
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#ありがとう #イグニスコーヒー #コフタ #コーヒー #スペシャリティコーヒー #幸せ #深谷 #深谷市 #美味しい

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6/21(月)イグニスコーヒー店でのイベント情報 #イベント #足育

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6/21(月)イグニスコーヒー... 6/21(月)イグニスコーヒー... 6/21(月)イグニスコーヒー...
\お待たせしました!/

来月6月21日(月)にイグニスコーヒーさんにて開催予定の足と靴イベントのお知らせです♪

毎回ご好評いただき、すぐに満員となってしまうお得なイベントです♪

参加者様にはなんと!


もれなく20%OFFチケット付き!


ご予約はイグニスコーヒー店店頭、インスタメッセージ、HPお問い合わせよりお受けしております。

お出かけが増えるこれからの季節。
自分の足元を知ることでより素敵になりましょう!


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#ありがとう #イグニスコーヒー #イベント #コフタ #健康 #子供 #幸せ #歩く #深谷 #深谷市 #足 #足元から幸せ #足育 #軸 #靴

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母の日1000円クーポンプレゼント! #クーポン

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母の日1000円クーポンプレゼ...

母の日プレゼント!
コフタ公式LINEお友達登録で1000円クーポンをGET♡


今週限定で、コフタ公式LINEお友達登録にて1000円チケットをプレゼント致します♪

🔻こちらのURL
https://lin.ee/SQvs1oG

または、コフタHPのお問い合わせよりお友達登録後、クーポンをゲットしてくださいね♪

インソールご検討中の方、この機会にぜひ♡


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心身の変化 #マタニティ #産後 #運動 #体力

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心身の変化 #マタニティ #産...
おはようございます♡
GWいかがお過ごしでしたか?

私は1日だけ少し近場でお出かけしたものの、ほとんど公園で家族で思い切り身体を動かす日々!


4.5km程のジョギングロードのある公園へ連日行って、
夫婦交代でジョギング!



夫は2周近く走ってましたが、ランニング
私は普段運動不足なので、


初日:ほぼウォーキング
2日目:ウォーキング&ジョギング半々
3日目:ほぼジョギング


という形で少しずつ身体を慣らしました。




その間息子は目の届く範囲で走り回ったり、散策したりと楽しんでました!





ジョギングの後芝生で裸足でヨガ✨




息子も私の真似して一緒にやってました♪

木陰の風は涼しく、とーっても気持ちよかったです!



かくいう私も、2年前、息子が2歳の頃までは産前産後ですごく体力が落ちて…


とてもじゃないけど子供と走り回ることすらできませんでした。



産前は重症妊娠悪阻で出産3日前まで吐き続けるガリガリ妊婦だったし💦

なんなら切迫で早産だったし💦

産後は哺乳瓶嫌いな息子なのに母乳育児が上手くいかず病んでたし💦

毎月風邪引いてたし💦

育休から復帰後は、息子からの風邪で咳が止まらなくなって過呼吸かつ肋骨骨折で呼吸困難になって救急車で運ばれたし💦


ボッロボロでした…







子供達と走り回ってるママさんたちを見ては、



すごいなー…
私はあんな風に元気なママになれないわ〜…
なんでこんな体力ないんやろ…



そんな風に思ってました。

なんなら夫に息子と遊んで貰ってる間、私は座って休んでばかりでした💦


ゆっくりゆっくり回復して、
出産してから息子が4歳になった今ようやく!!!!!

体力が戻ってきている実感があります。






人それぞれなので絶対だなんて言えないけど、今産前産後で頑張っておられるママさん達には、身体も心もまた上向きになる時期がくるよ〜!安心して!と伝えたいです♡


私が体験して実感したのは、
マタニティ期から産後体力が戻るまでに、
猛スピードで姿勢も体型も劇的に変化…


つわりや、出産で骨盤ゆるゆる、出血も沢山するから貧血に、それが原因の鬱や抜け毛、貧血を加速する睡眠不足…

これからは、そんなママさんたちへも産前産後、少しでも安心して出歩けるように、バランスや軸を整えるインソールで足元からサポートできたらなと考えています💕

また、コーチングも習ってるので、接客の際に精神面でのサポートも含められたらなと思っています♪


















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#インソール #コフタ #マタニティ #歩く #深谷 #深谷市 #産前 #産後 #足 #靴

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大好きな #キャロットケーキ

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大好きな #キャロットケーキ
おはようございます!
本日は子供の日。
連休最終日、皆様いかがお過ごしですか?

写真は、最近食べた中で1番美味しかった!!!🤤
島田料理店さんのキャロットケーキ。


また食べたいなぁ…



はい、また食べられるように、明日からお仕事頑張らないと♪



今日も素敵な一日をお過ごし下さいね!


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#ありがとう #コフタ #幸せ #経営 #美味しい #頑張る

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まだ元気な冬の花 #花

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まだ元気な冬の花 #花
さて、こちらはアリッサム。
冬から春にかけて元気な花なんですが、なんとコフタの庭ではまだ元気に咲いています!

一時枯れそうになっていたのに最近気づけば復活。

生命力に、元気を頂いています♪





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#ありがとう #アリッサム #コフタ #幸せ #深谷 #深谷市 #花 #足

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初夏の #ナデシコ

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初夏の #ナデシコ
皆様いかがお過ごしですか?
連休もようやく半分が過ぎましたね。

お休みのコフタ、相変わらずの花投稿です。

初夏から夏の終わりまで楽しませてくれるナデシコ。
そろそろ満開です♪


今日も素敵な一日をお過ごし下さいね!


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5月の営業日のお知らせ

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5月の営業日のお知らせ
5月の営業日のお知らせです。
今月もどうぞ宜しくお願いします🤲


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