地震が来たら、 机の下ではなくて、 「デルタゾーン」へ! 【TVで言えない】家で生き残られる場所!(動画15分47秒) https://www.youtube.com/watch?v=kFG_GE74dtk
ここ数年、こむら返りとともに目覚めることがある。 月に数回、あるかないかだけれど、激痛 (-_-) こむら返りの原因の1つに、筋肉量の低下がいわれている。 だから、「こむら返り 自力で克服!」の本を読んで、ストレッチを試してみよっと !(^^)! それでは今回も、心と体の健康のために、ご一緒にご唱和くださいね。 「快眠・快食・快便・適度な運動」、そして自分の心と体の声を聞きながら自分をいたわり、1日1回はリラックスする時間をもとう! ご唱和ありがとうごさいます (^^♪ ~ ▲ 過去ブログ ▼ ~ 『名医とは』 『「西洋医学 VS 東洋医学」 得意な部分は?!』
「アサギマダラ」という名の蝶がいる。 この蝶は、中国大陸や朝鮮半島、日本にも生息している。 小さいのに、2,000㎞を移動する渡り蝶だ。 蝶だから、国境は関係ないから、軽々と渡る。 しかも、海までも渡る。 アサギマダラは、すごい生命力の蝶。 アサギマダラは、渡り鳥のように寿命が長くないから、南下する蝶と、季節がめぐって北上する蝶は同じ蝶ではない。 世代が代わって、受け継がれるいのち、、、 映画「ソ満国境 15歳の夏」、アサギマダラの蝶のように、日本と中国、第二次世界大戦と東日本大震災、世代が代わって受け継がれた愛情物語。 映画「ソ満国境 15歳の夏」オフィシャルサイト (予告1分38秒)
地下足袋も種類が多くて迷っちゃう、、、 最近、どんどんオシャレから遠のいて、こういう物に目がいく。 いったい、わたしはどこへ向かっているんだろう???(笑) ~ ▲ 過去ブログ ▼ ~ 『草鞋 (わらじ)』
きょう1月22日は旧正月。 去年、新年に立てた目標、「年内にブログを300投稿達成」、去年の年末までには達成できなかったけど、旧正月までには達成できた! 3年ぐらいで300投稿、わたしにしてはがんばったなと思うから、自分をじぶんで褒めてあげよっと !(^^)! ブログを3年続けるということ、簡単そうで意外にスゴイことなんだから! ~ ▲ 過去ブログ ▼ ~ 『ブログ投稿を開始して3年経過 (^^)』 これからものんびりとブログを続けてみよっと (^。^)y-.。o○
映画『ナイロビの蜂』(The Constant Gardener)は、イギリスの作家、ジョン・ル・カレが2001年に発表した小説をもとに作られた。 アフリカで人体実験 (治験) を行っている製薬会社を告発しようとしたテッサ・クエイルが、殺人事件に巻き込まれていく話。 映画「ナイロビの蜂」(予告編1分57秒) クスリは副作用があるもの。 だから、「快眠・快食・快便・適度な運動」をして、大病をしたり、薬を飲んだりしないで、健康でいられるように心がけたいと思う。 思うというのは、人にこうやって言ってるけれど、ときどき暴飲暴食をしたり、ハマった韓流ドラマがあると寝不足をしたりするからね、わたし、あはは。 人に言いながら、自分に言い聞かせています (笑)。 それでは今回も、心と体の健康のために、ご一緒にご唱和くださいね。 「快眠・快食・快便・適度な運動」、そして自分の心と体の声を聞きながら自分をいたわり、1日1回はリラックスする時間をもとう! ご唱和ありがとうごさいます (^^♪ ~ ▲ 過去ブログ ▼ ~ 『名医とは』 『「西洋医学 VS 東洋医学」 得意な部分は?!』
おぉぉぉぉぉ、わたしたち人類はの姿は、未来にはこういう姿に?! スマホはスマートフォンという名のごとく、頭がいい便利な物。 でも、なにごとも過ぎたるは猶及ばざるが如しだね (^^) わたしは、こういう姿になりたくないな、、、 う~ん、こういう姿にならないために、快眠・快食・快便・適度な運動を! それでは今回も、心と体の健康のために、ご一緒にご唱和くださいね。 「快眠・快食・快便・適度な運動」、そして自分の心と体の声を聞きながら自分をいたわり、1日1回はリラックスする時間をもとう! ご唱和ありがとうごさいます (^^♪ ~ ▲ 過去ブログ ▼ ~ 『寝る前に「ゴキブリのポーズ」』 『「在宅ワークのブレークタイム」 ひと独楽 (1コマ) vol.9』 『病気を治すには、どうしたらいいかじゃないよ!』