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日本での減塩は無理かも

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この食事・・・減塩なんてできな... この食事・・・減塩なんてできないでしょう。
醤油を使わないくらい・・・でも醤油なしに食べれないよね。
日本には美味しいものがたくさんあります。
アメリアなら、朝食で昼食でも夕食でも「塩をつかわないで」と頼める場合もいいおのですが、日本の場合はそうはいかないですよね。
まあ、日本ではなるべく気を使うということで、日本出張中は気にしないようにします。

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やっぱりアメリカといえばステーキでしょう。

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No Salt で全部お願いし... No Salt で全部お願いしました。
それでも無茶うまい。
16オンス、450グラムのリブアイステーキ
最高ですね。
次の日本出張では「いきなりステーキ」に行かないと・・・

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Apple Photos は最低

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Apple Photos は最...
13万枚あるイメージを私は Apple Photos で管理していますが、毎年メタタグが入れ替わったりして問題が発生してデータをリストアします。そうするとまたデータの再構築が始まります。いい加減このソフトは捨てたいです。

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落ち葉だらけ

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落ち葉は、見る分には綺麗なので... 落ち葉は、見る分には綺麗なのですが、掃除は大変!!!
家も、朝歩く公園も落ち葉がすごい。
家なんて、毎週落ち葉をかき集めて、大きな袋にいくつも集まる。
ワシントン州は、エバグリーン・ステートと呼ばれる、杉を中心とした針葉樹が多いので・・・でも針葉樹ばかりではない、季節で落ち葉がある木も多い。
また、針葉樹は落ち葉がないわけではない。針葉樹は季節で落ち葉があるのではなく、年がら年中落ち葉があるのだ。
いずれにしても落ち葉の始末は大変だ。

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減塩 醤油から黒酢へ

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減塩 醤油から黒酢へ... 減塩 醤油から黒酢へ... 1TBL SPOON 920mg 1TBL SPOON 920mg 減塩 醤油から黒酢へ... 1TBL SPOON 110mg 1TBL SPOON 110mg
昨日の腎臓に優しい食事の中で塩を減らそうという話が出ていました。一般的に普通の生活をしていると一日に 4,000 ~ 8,000mg の塩を摂取するということですが、これを 2,000 ぐらいにしようと言うのが腎臓には良いそうです。例えばインスタントラーメンを食べると 1,200 ~ !,500mg の塩が入っているということを考えると、この 2,000mg がどれだけ少ないかということがわかると思います。

例えば、醤油・・・テーブルスプーン1つで KIKKOMAN の場合 920mg の塩が入っています。一日でテーブルスプーン2つが限界・・・これはきつい。というわけで今日から毎晩食べている温野菜と豆腐に醤油んぼ代わりに黒酢(普通の酢は塩分が 0 なのですが、それでは美味しくないので黒酢を買ってきました。テーブルスプーン1つで 110mg と塩は少なくなります。

これは結構美味しかった・・・醤油なしでも行ける気がします。どこまでできるかはわかりませんが頑張ってきます。

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ホスティングサービスを大幅に刷新

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レスポンシブデザイン 閲覧する... レスポンシブデザイン
閲覧するデバイスの画面サイズに応じてページのレイアウト・デザインを最適化して表示する技術
「アルファメール2」レスポンシブデザイン対応のWeb機能を標準搭載

平成30年10月15日 第3021号

ソリューションプロバイダーの株式会社大塚商会(本社:東京都千代田区、代表取締役社長:大塚裕司)は、ホスティングサービス「アルファメール」を刷新した「アルファメール2」を平成30年11月1日より開始します。本サービスは独自ドメイン、メールサーバー、Webサーバーの提供にとどまらず、レスポンシブデザイン(*)対応のホームページ作成機能を標準搭載したオールインワンのホスティングサービスです。

企業にとって、ホームページの公開は必須になっていますが、コストや専門知識の不足から更新されることなく古いデザインのまま放置されていたり、今、市場で一番求められているスマートフォンからの閲覧に非対応となっていることも多いのが実態です。また、ドメイン、メールアドレス、ホームページの作成などを別々に管理、運用しているケースも多くみられます。

今回提供を開始する「アルファメール2」では、閲覧者の端末(PC、スマートフォンなど)に合わせて画面を自動変換するレスポンシブデザイン対応のホームページが初心者でも簡単に作成できるWeb機能を標準搭載しました。また、各サーバーの容量を合計200GBに大幅に増強、従来と同額の月額2,800円で提供します。技術的な点でお困りの場合でも、大塚商会の専門スタッフがサポートします。

当サービスを利用することで、ドメイン取得、メールアドレスの運用、ホームページの作成や関連するサポートを一元的に利用することができます。Web専属の担当者が不在の企業や、少人数で起業を行なう事業者においても、効率的かつ手軽に自社ドメインを活用したビジネス環境を構築できます。
さらに「インターネットおまかせパック」など大塚商会の関連サービスメニューとセットで利用することにより、企業にとって最低限必要なインターネット環境を短期間で導入することができます。

株式会社大塚商会
アルファメールプロモーション課
電話:03-3514-7716

お問い合わせフォーム
https://www.otsuka-shokai.co.jp/contact/form/A0713/input_step1.php?sbj=アルファメール2


「アルファメール2」では、サイバートラスト株式会社(本社:東京都新宿区、代表取締役社長:眞柄 泰利)のEV SSLサーバー証明書(SureServer EV)を月額4,800円で別途提供します。よりセキュリティレベルの高いSSLサーバー証明書を当社限定価格にて導入いただけます。
#アルファメール2

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腎臓病対策 2時間のクラス

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腎臓病対策 2時間のクラス
長年の糖尿(最近は管理ができているのだが)が原因で腎臓の機能が落ちていおる。ということで、どういう食事をしなければいけないのかという教室に行ってきました。

気をつけなければいけないのは

 水
 塩
 ポタシアム
 タンパク質

味のないものを食べろろ言うのか・・・外食なんてできないぞ。
なんか2時間聞いているだけで疲れました。

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バーチャルリアリティ(VR)

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バーチャルリアリティ(VR) バーチャルリアリティ(VR)
技術革命が生き残るかどうかは、ポルノ(アダルト)産業が参入するかどうかにかかっているという話を聞いたことがありますか?
日本では VR を使ったポルノが配給されています。アメリカでもあるのかどうかは知りませんが・・・
これから考えると VR は生き残りますね。

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会社で朝食

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会社で朝食
今朝、泳いだ後に時間があったので近くのスーパーに寄ってベーグルを2ダース買って出社しました。みんな喜んで食べてくれたら嬉しいな〜〜〜

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大樹と落ち葉

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大樹と落ち葉
私の家の前(私に敷地内)に大きな木があります。この木は今までに何回か小さくしてきましたが、元気で毎年沢山の葉っぱをつけます。そしてその葉っぱが空きから来年の春まで落ち続けるのです。それが大変な量なんです。

木だけを見たら紅葉して綺麗なんですが・・・結構周りからも文句が出ています。毎週掃除しているのですがね〜〜〜

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