25年目に行動できたワタシの軌跡

 

毎日を自分史上で最高の1日にアップグレード

じぶんを見つけてじぶんを創る

じぶん迷子サポーター脇坂史子です。

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母方のひいお爺ちゃんのお墓参りに

岐阜県美濃市へ行ってきました。

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年輩の叔父や叔母がお墓参りに通ってる事を数年前に知り

バトンを受け取った私も

年に1回お参りするようになりました。

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ひいお爺ちゃんには会った事はないけど

命のバトンを受け取っている事への

感謝の気持ちを伝えたり、

バトンを握って走っている今を報告する事が

一番のご先祖孝行だと信じています。

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実際のお墓参りには30分もかかりません。

往復の道中の方が時間はかかりますが、

そんな事は全く気にならないし、

これが心の中で命が生き続ける事に

繋がっているように感じます。

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車で片道約2時間の楽しいドライブタイム、

お墓参りを終えて

いつも立ち寄るお蕎麦屋さんで

お昼を食べてから家路につきます。

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まだまだ真夏の空が蒼く広がる

高速道路からの景色、

来年もまた同じ景色を見たいなぁ

そんな事を思いながら

復路もドライブを楽しんだのでした。

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〜生命を繋げていただき

    ありがとうございます〜

 

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「変わりたい」と思う気持ち、一緒に叶えませんか？

つい我慢するクセ、思い切ってやめませんか？

1人でやるのは自信がないことは、一緒に乗り越えていきましょう！

 

毎日を自分史上で最高の1日にアップグレード

じぶんを見つけてじぶんを創る

じぶん迷子サポーター　脇坂史子

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自分さえ我慢すれば丸く収まる、

何ができるのかわからないし自信もない、

真面目にやってるのに上手くいかない、

本音が言えなくていつもモヤモヤ、

そんな毎日を一緒に変えませんか？

 

先ずは「あなたの現在地確認60分セッション」でお話をたっぷり聞かせてくださいね。

 

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じぶんを見つけてじぶんを創る

じぶん迷子サポーター脇坂史子です。

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８月に入ってから

全くしていなかった事がありました。

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それは「ぶらぶら買い物する」事。

普通の事なのですが

それが全く出来ていなかったことに

今日、気付きました。

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お盆休み前は

仕事や初参加マルシェの準備でバタバタ。

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お盆休み中は

何もないと言いながら

用事は色々あってバタバタ

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買い物には出掛けていたけれど

必要なものを買ってサッサと帰るだけでした。

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ぶらぶら歩きなんて

いつからやってなかっただろう？

靴の修理の待ち時間で

ショッピングセンター内をぶらぶらしていて

「ハッ」としました。

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ぶらぶら歩いて買い物することは

いつでも出来ることのように思えていたけど

時間やタスクに追われる生活をしていると

意識しないと出来ない事になってました。

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ぶらぶら歩くと

色んな物が目に飛び込んできます。

ハロウィンのアイテムが出ていて驚いたり。

秋物の洋服のディスプレイに足を止めたり。

上靴が目立つ場所に置いてあって

夏休みの終わりのもの寂しさを感じたり。

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意識してこんな時間を取る事も

豊かな生活には必要なんだろうなぁ、

そんな事をぼんやり考えなら

ぶらぶら歩きの買い物を楽しんだ

日曜日のひとときでした。

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さて、明日からまた仕事頑張ろう！

 

 

 

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「変わりたい」と思う気持ち、一緒に叶えませんか？

つい我慢するクセ、思い切ってやめませんか？

1人でやるのは自信がないことは、一緒に乗り越えていきましょう！

 

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じぶん迷子サポーター　脇坂史子

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自分さえ我慢すれば丸く収まる、

何ができるのかわからないし自信もない、

真面目にやってるのに上手くいかない、

本音が言えなくていつもモヤモヤ、

そんな毎日を一緒に変えませんか？

 

先ずは「あなたの現在地確認60分セッション」でお話をたっぷり聞かせてくださいね。

 

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じぶん迷子サポーター脇坂史子です。

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毎年の夏のお楽しみは

琵琶湖の反対側にある高島市の農家さん

（ファームささきさん）に

マクワを買いに行く事です。

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今年はなかなか予定が合わず

販売日程の最終に滑り込みました。

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素朴な甘さが病みつきになるマクワ、

冷蔵庫で冷やして

塩をちょっと振りかけて食べるのが

一番のお気に入りです。

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双子のマクワ「マクワの神様」とも

記念撮影できて大満足。

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来年もマクワを買いに来られるように

旬の食べ物のパワーも貰いながら

元気に過ごしたいな

そんな事を感じたお盆休みの一コマでした。

 

 

 

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「変わりたい」と思う気持ち、叶えませんか？

つい我慢するクセ、そろそろやめにしませんか？

1人で出来なくても、一緒なら乗り越えられる！その事を何度も体験してきました。

 

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じぶんを見つけてじぶんを創る

じぶん迷子サポーター　脇坂史子

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自分さえ我慢すれば丸く収まる、

何ができるのかわからないし自信もない、

真面目にやってるのに上手くいかない、

本音が言えなくていつもモヤモヤ、

そんな毎日を一緒に変えませんか？

 

先ずは「あなたの現在地確認60分セッション」でお話をたっぷり聞かせてくださいね。

 

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じぶん迷子サポーター脇坂史子です。

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先日参加したマルシェでは

色んな出会いがあった中で

1人の素敵なカメラマンと出会いました。

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「今から撮影しましょう」

言われるがまま、

服装もメイクも普段着のままで

ゲリラ撮影がスタートしました。

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時間にして10-15分くらい。

マルシェ会場の建物の周りで

お喋りしながら写真を撮ってもらいました。

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「あーその笑顔いいですね」

「おぉ素敵」

撮影してもらうと

気持ちが上がる言葉の連続シャワーを

こんなに浴びられるんだなぁ

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今年の春に

写真スタジオで本格的な写真を撮ってもらった時も

気持ちが上がる言葉のシャワーを浴びて

とても気分が良かったのを思い出しました。

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「撮影してもらうと気分が良くなります」

カメラマンさんに感想を伝えたら

「そうなんです！それを皆んなに知って欲しいんです」と

熱っぽく話してくれたカメラマンさんの瞳は

めちゃくちゃキラキラしてました。

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気分を上げる方法の一つに

写真を撮影してもらう事も加えることにしました。

何と、カメラマンさんは県内の方でいつでもお願いできる距離の方。

しかも飾らない普段を素敵に撮ってくれる！

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どんな服を着ていても

どんな場所にいても

私はワタシ。

大事なことに気付けたゲリラ撮影でした。

 

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「変わりたい」と思う気持ち、一緒に叶えていきませんか？

1人では出来なくても、一緒なら乗り越えられる！その事を何度も体験してきました。

つい我慢するクセも、そろそろやめたくないですか？

 

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じぶんを見つけてじぶんを創る

じぶん迷子サポーター　脇坂史子

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どうなることやら、
不安とワクワクで入り混じった

8月10日のマルシェは
無事に終わることができました。
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複数名のご新規さんにご縁があったり、
新しいお仲間との繋がりができたり、
美味しいお菓子やお弁当で
お腹も心も満たされて
気付けばずっと笑って過ごしてました。
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喋りっぱなしで声はガラガラですが。
そして，楽しすぎて
自分のブースの写真を撮り忘れる大失態。
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沢山の方に応援メッセージをいただき
本当にありがとうございました。
そして，ご縁をいただいた皆さま
ありがとうございました。
私は恵まれているな、と何度も感じた1日。
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時にはこういう刺激も大事だと思いました！

毎日を自分史上で最高の1日にアップグレード

じぶんを見つけてじぶんを創る

じぶん迷子サポーター脇坂史子です。

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・

「出ます！」とあまり何も考えないで

勢いで決めた初マルシェ出店、

いよいよ明日が本番です。

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・

110前後のお店が軒を連ねます。

フード、施術、占い、セッション、アクセサリーなど様々。

出店するけど参加もしたい派の私、

全ブース見て回りたい！！

・

・

私は「脳の傾向性診断」を

約15分でサラッと解説します。

自分迷子から卒業したい方に

ぜひ活用していただきたい診断です。

・

・

普段は60分かけてじっくり解説しますが

今回は短時間でオッケーの簡易版です。

診断テスト5分、対面の解説10分

「何にも取り柄がなくて自分なんて…」

と思い悩む「じぶん迷子」さんのお悩みを

短時間で解決して

キラッと光る強みを見つけられるよう

頑張ります。

費用は税込み1,500円です。

（今日中の予約で税込み1000円になります）

・

・

問題は、私が喋り過ぎないように

自分でしっかりブレーキをかける事（笑）

とにかく話すのが好きなのです。

・

・

診断は3種類、

成人用、小学生高学年、中高生用があります。

親子で受けてもらうと

「子供さんへの効果的な声かけ」や

「効果的な勉強のやり方」もお伝えできるので

夏休みにピッタリ!

・

・

8月10日（土）

10時30分から16時までやってます！

是非、会いに来てください！

場所は、大阪市浪速区恵美須西3丁目13番24号  YOLO  BASE

JR環状線「新今宮駅」徒歩5分です。

・

・

マルシェご来場特典として

診断結果に添った内容ですぐに使える

「効果的な声掛けワンポイントアドバイスカード」をプレゼントいたします。

・

・

8月9日（金）23時59分までに

予約申し込みされた方には500円オフ！

税込み1000円で申し込み可能です。

コメント欄の予約申し込みフォームから

お申し込みください！

・

・

外は暑いけど中は涼しいですよ！

皆さまにお会いできるのを

楽しみにしています！

 

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「変わりたい」と思い気持ち、一緒に叶えていきませんか？

1人では出来なくても、一緒なら乗り越えられる！その事を何度も体験してきました。

つい我慢するクセも、そろそろやめたくないですか？

 

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じぶん迷子サポーター　脇坂史子

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8月10日 ツナグマルシェ予約フォーム

 

https://ssl.form-mailer.jp/fms/d5c65e27829597

 

 

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じぶんを見つけてじぶんを創る

じぶん迷子サポーター脇坂史子です。

・

・

今の時期あるある問題のひとつ

「エアコン問題」

皆さんはどう対処されてますか？

・

・

冷えすぎるから温度は高めがいい派、

汗が止まらないから温度低めで強風がいい派、

どっちに合わせても

「そうじゃない」

暑さもあってイライラ倍増、

トラブルになりがちです。

・

・

エアコン問題あるある、

無言で（勝手に）室温を

上げ下げしませんか？

そして、自分と反対の温度設定する人を

陰でブッ刺すくらいに敵視してませんか？

・

・

言うのが面倒とか、

相手に合わせると負けたみたいで嫌とか、

色んな意見はありますが

根本的には何も解決しないし、

温度の上下に合わせて

ギスギスした空気が漂い続けるだけ。

更に暑さで余計にイライラしてしまう。

・

・

私は冷えるのが苦手なので

エアコンは控えめ運転が好きですが

みんなそれぞれ好みは違うので

職場では温度調整する時に

一声かけるようにしています。

・

・

「少し温度上げても良い？」

たったこれだけですが

確実に雰囲気が変わりました。

・

・

みんな自分の意見を

言えるようになったのです。

「ちょっと寒いと思ってました」

「あと5分だけそのまま強風でお願い」

などなど

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・

実は

以前は冷えすぎても辛いと言えなくて

夏でも膝掛け毛布が手放せませんでした。

周りへの遠慮と

私が我慢したら収まると思っていました。

・

・

ところが

私以外にも冷えが苦手な人がいたのです。

暑い屋外から帰ってくる人に遠慮をして

この人もやはりご自身が我慢を選んで

夏でも厚着でした。

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職場ではそれぞれの役割があって

みんなそれぞれの仕事を頑張っています

誰かが我慢ばかりしていたら

チームで良い結果は出せません。

いいムードは快適な温度も重要。

エアコン問題も大事です。

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今年の暑さは格別です。

それぞれが快適に過ごせるように

我慢しないでお互いの「快適ゾーン」を

伝え合えたらいいなと思っています。

仁義なきエアコンの戦いはもうおしまい！

・

・

 

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何十年も「変わりたい」と思いながらも

怖くてずっと行動出来なかったあなたへ。

行動したけれど，すぐに頓挫してしまうあなたへ。

1人では出来なくても、一緒なら乗り越えられることを私自身が体験しました。

一度きりの人生、つい我慢する毎日から卒業するお手伝い，させてください！

 

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自分さえ我慢すれば丸く収まる、

何ができるのかわからないし自信もない、

真面目にやってるのに上手くいかない、

本音が言えなくていつもモヤモヤ、

そんな毎日を一緒に変えませんか？

 

先ずは「あなたの現在地確認60分セッション」でお話をたっぷり聞かせてくださいね。

 

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じぶん迷子サポーター脇坂史子です。

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午前中はいつもの勤務場所と違う所で

会議に参加していました。

本来なら午後からは勤務場所に戻るのですが

炎天下の徒歩移動で汗をかいた後で

1時間以上冷えた電車で移動するのは

身体に良くないので午後は休みました。

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・

先週から休む申請はしていたのですが

周りからは「え？午後から休みなの？」と

驚きの表情が。

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・

今までの私は

午後から休むなんてなかったので

当然の反応かも知れません。

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どんな事があっても働くイメージが

定着していたんだと思います。

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これだけ暑いと

今までと同じようには動けません。

メリハリつけて仕事することにしました。

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今日の午後にゆっくりした分、

明日は朝からフルスロットルで動きます。

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今日の午後からは

ネイルチェンジに行ってきました。

気になっていたぷっくりネイルに挑戦、

指先から気持ちが上がります。

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夕方からは家でゆっくり過ごして

身体を休めました。

午前中の会議は

エアコンがききすぎた寒い部屋だったので

お腹がなり冷えていました。

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たまにはゆるゆるしてみる。

前もってゆるゆるする日時を決めると

ダラダラしない事もわかったので

暑い夏の間は

時々取り入れようと思います。

 

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何十年も「変わりたい」と思いながらも

怖くてずっと行動出来なかったあなたへ。

行動したけれど，すぐに頓挫してしまうあなたへ。

1人では出来なくても、一緒なら乗り越えられることを私自身が体験しました。

一度きりの人生、つい我慢する毎日から卒業するお手伝い，させてください！

 

毎日を自分史上で最高の1日にアップグレード

じぶんを見つけてじぶんを創る

じぶん迷子サポーター　脇坂史子

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自分さえ我慢すれば丸く収まる、

何ができるのかわからないし自信もない、

真面目にやってるのに上手くいかない、

本音が言えなくていつもモヤモヤ、

そんな毎日を一緒に変えませんか？

 

先ずは「あなたの現在地確認60分セッション」でお話をたっぷり聞かせてくださいね。

 

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じぶんを見つけてじぶんを創る

じぶん迷子サポーター脇坂史子です。

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「出ます！」とあまり何も考えないで

勢いで決めた20日マルシェ出店、

いよいよ6日後に迫ってきました。

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141店が軒を連ねます。

フード、施術、占い、セッション、アクセサリーなど様々で

目標は全ブース見て回ること！

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私は「脳の傾向性診断」を

約15分でサラッと解説します。

自分迷子から卒業したい方に

ぜひ活用していただきたい診断です。

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・

普段は60分かけて解説しますが

今回は短時間でご利用可能な簡易版を

体験していただけます。

診断テスト5分、対面の解説10分

「何にも取り柄がなくて自分なんて…」

と思い悩む「じぶん迷子」さんのお悩みを

15分で解決できるように私も頑張ります。

費用は税込み1,500円。

・

・

問題は、私が喋り過ぎないように

自分でしっかりブレーキをかける事（笑）

何せ、話すのが好きなもんで（笑笑）

・

・

診断は3種類、

成人用、小学生高学年、中高生用があります。

親子で受けてもらうと

「子供さんへの効果的な声かけ」や

「効果的な勉強のやり方」もお伝えできるので

夏休みにピッタリ!

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8月10日（土）

10時30分から16時までやってます！

是非、会いに来てください！

場所は、大阪市浪速区恵美須西3丁目13番24号  YOLO  BASE

JR環状線「新今宮駅」徒歩5分です。

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今回，予約特典として

8月9日（金）23時59分までに

予約申し込みされた方には500円オフ！

税込み1000円で申し込み可能です。

文末の予約申し込みフォームから

お申し込みください！

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お会いできるのを楽しみにしています！

 

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「変わりたい」と思い願うけれども

怖くてずっと行動出来なかったあなたへ。

「変わりたい」と行動したけれど，

すぐに頓挫してしまうあなたへ。

1人では出来なくても、一緒なら乗り越えられることを私自身が体験しました。

つい我慢するクセ、そろそろやめたくないですか？

 

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じぶん迷子サポーター　脇坂史子

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8月10日 ツナグマルシェ予約フォーム

 

 

 

 

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じぶんを見つけてじぶんを創る

じぶん迷子サポーター脇坂史子です。

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梅雨が明け

畑の野菜たちはどんどん成長。

と同時に雑草たちも伸び盛りに。

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新月前は数日かけて

気になる部分に絞って雑草を取りました。

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畑の野菜のお世話には

月の満ち欠けを活用しています。

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新月から満月までの月が大きくなる時は

耕して肥料やタネをまいて

「増える」に繋がることをしています。

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満月が過ぎて月が欠けていくときは

雑草を取ったり間引きや剪定をして

「減る」に繋がることをしています。

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最近の暑さは尋常でないので

雑草全部を完璧に取ろうとはせずに

譲れない部分に範囲を絞っています。

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どうせまた生えてくるので「ま、いいか」

そう自分に声をかけています。

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「ま、いいか」は

私には魔法の言葉なのです。

畑の事だけでなく仕事でも家事でも何でも

完璧ではないけど中途半端にもならない

ちょうど良い塩梅になるのです。

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過去の完璧主義の私からは考えられない

けれど

気楽に毎日を過ごせるようになってます。

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収穫した野菜の隣の畝は雑草だらけだけど

「ま、いいか」

計画通りにならない事もあるけど

「ま、いいか」

忘れ物をして自分責めしそうになったら

「ま、いいか」

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良い塩梅で何とかなってる事ばかり。

今日も無事にミッション完了しました。

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明日は獅子座の新月、

その前に今夜は冥王星が真反対になるので

気持ちがグラグラ揺れる事もあるかも？

「ま，いいか」

そんな時もあります。

 

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「変わりたい」と思い願うけれども

怖くてずっと行動出来なかったあなたへ。

「変わりたい」と行動したけれど，

すぐに頓挫してしまうあなたへ。

1人では出来なくても、一緒なら乗り越えられることを私自身が体験しました。

つい我慢するクセ、そろそろやめたくないですか？

 

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自分さえ我慢すれば丸く収まる、

何ができるのかわからないし自信もない、

真面目にやってるのに上手くいかない、

本音が言えなくていつもモヤモヤ、

そんな毎日を一緒に変えませんか？

 

先ずは「あなたの現在地確認60分セッション」でお話をたっぷり聞かせてくださいね。

8月の募集開始しました。