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ジャグリングGOTOのいろいろ日記

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健康測定

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明日は毎年職場で実施される健康測定の日です。
毎年前年の記録を維持又は更新できるようにと思っていますが、
最近はあんまり運動も出来ていませんでした。
・・・さてどうなりますか?

<測定項目>
柔軟性    : 体前屈
筋力      : 握力
平衡性   : 閉眼片足立ち
筋持久力  : 上体おこし(腹筋運動)
敏捷性    : 全身反応時間(跳躍反応)
全身持久力 : 最大酸素摂取量(自転車エルゴメーター)
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ファルコン
Commented by ファルコン
Posted at 2010-09-27 04:41

医学的な検査ではなく、体力測定に近いようですね。

実年齢よりも、若く出ればと願っていますね。(苦笑)

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ジャグリング後藤
Commented by ジャグリングGOTO
Posted at 2010-09-27 14:24

体力測定ですが、年齢別の理想の体力から健康度を評価しますが、できれば数値的に昨年のレベルは維持したいと思います。

実年齢よりは若く出ますよ。(笑)

・・・メールから投稿すると改行されません。

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dote
Commented by dote
Posted at 2010-09-27 06:51

結果が楽しみですね
結果ご報告ください

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ジャグリング後藤
Commented by ジャグリングGOTO
Posted at 2010-09-27 17:55

明日頑張って報告したいと思います。

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