一日主夫
Oct
15
ご心配おかけいたしました。
ご心配してくださった方ねありがとうございました。
風邪や疲労などが重なったのかと思います。
子供の送り迎え、食事の支度片付けなどなど、
最後の包丁を研いで完了しました。
いい加減な主夫でしたが、
たまには良いかもと思いました。
一日家に居ましたので、
運動したくなり、夕方自転車で23キロ、約1時間走りました。
写真は出かけた直後の写真です。
スピードが乗らないと思っていたら、
後輪のホイールにゆがみが出てブレーキが少しかかりぎみになっていました。
スポークの再調整が必要そうです。・・・なかなか上手くいきません。
さらに、先ほど軽くいつものランニング。
自転車で走りましたし、子供は風邪気味で行かないと言うので
気持は行きたくなかったのですが、無理やり走りました。
・・・何とか続いています。
自転車 23.15km 積算1279.5km
ランニング 1.14km(一人 6分) 8日目積算 10.84km
夕食後、今の体重66.4kg
Posted at 2010-10-15 17:38
People Who Wowed This Post
Posted at 2010-10-16 15:45
People Who Wowed This Post
Posted at 2010-10-15 20:23
People Who Wowed This Post
Posted at 2010-10-16 15:46
People Who Wowed This Post