ジャグリングGOTOのいろいろ日記

自分用の記録

Sep

1

最近記録をつけていませんでした。
でも、たまに書いておくと後で比較したりするのに便利です。
本当はノートや電子データにすれば良いのですが、
そこまで必要なものでもないので
日記のついでに書くのが都合が良いです。

写真は昨日の畑の写真です。
連作できないものもあるので、
写真は楽で役に立ちます。

昨日の夜から左腕が痛くて腕が上げられなくなりました。
何ででしょう?
自転車と畑を軽く耕した程度。
筋肉痛の酷いヤツみたいな痛みです。
とりあえず様子見です。

朝の体重66.3ｋｇ　体脂肪率18.8％
昨日の走行距離15.9ｋｍ　トータル1200.6ｋｍ

今日は会社まで送ってもらい、
帰りはそのまま30キロ離れた実家で母の誕生日です。
では、行ってきます。

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今日も自転車通勤でした。
トータル走行距離1200キロ達成です。
今回は目標の設定はしていませんが、
切りの良い数字はなんだか嬉しいですね。

バルーン教室は９回目
今日はネットで作り方を調べてきてくれた方もいました。
もう私が先生と言う感じではなく、
バルーン仲間と言う感じになってきました。
私も勉強しなくてはなりませんね。
・・・昼休みの30分では時間が足りません。

午後は献血の日だったので参加しました。
調べてもらったら前回は2006年末。
その後、2007年に骨髄バンクのドナーになった事、
また翌年もドナー候補(別の人になった)となったことで、
しばらくブランクがありました。
ドナーになると、骨髄の提供のためや
その後も血液を提供する可能性もあるので、
献血は出来なくなります。

去年は出来たのですが、
なかなかチャンスがありませんでした。

献血は次回は11月末に出来るそうなので、
血液が足りない今、今後はなるべく協力したいです。

骨髄バンクのドナーの確率は、
患者さんの数／登録者数で単純に計算したら年間0.7%くらいでした。
その確率で２回も候補になるのはすごいことだと思います。
3回目はあるのでしょうか?
(確か55歳まで登録できます。)

献血のあと、そう言えば過激な運動はダメでした。
骨髄ドナーのとき、骨髄を採取する前に
自分の血液を2回に分けて抜いて置き、
術後に体に戻します。
血が一番少なくなったときに、
入院直前で仕事片付けたり、
身の回りの事を色々やったりと無理したら発熱しました。
入院前(健康でなければいけない)だったので焦りましたが、
夜勤を休み寝ていたら治りました。

自転車で帰るので、
そんな事を思い出しながら、ゆっくりかえりました。
一番きつい坂は途中で降りて歩きましたが、
歩いてもきつい坂でした。

最近は雨が全く降らないので、畑によって水巻して、
1200キロにするため、ちょっとだけ遠回り。

明日は、私の母の誕生日で、
仕事が終わったら家族を連れてお祝いに行ってきます。

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