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日本時間では今日は10日だけど、アメリカ時間では3月9日のサンキューの日にICF（国際コーチング連盟）のPCCに認定いただきました。 国際資格取得コースを銀座コーチングスクール金沢・八重洲・仙台・新潟で教えているので本来もっと早くACCからPCCへとアップデートすべきでしたが、やっと♪の気持ちです。...
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【コーチ探せる登録キャンペーン中】 私も登録している 自分に合ったコーチ（相談相手）が見つかる コーチ探せるが、只今３月１６日までのご登録で 登録者・ご紹介者それぞれにAmazonギフト券をプレゼントするキャンペーンを行っています。 登録コーチに特定の資格の有無は必要ありません。 自分で考えなさい ...
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昨晩は、3ヶ月間のグループコーチングの最終日。 8名のうち3名が、この期間で開業届を出すことになって、成果としては本当に誇らしい気持ち。 なんだか卒業式のような送り出すような気持ちになり、しみじみ。 私達は、ちょっと頑張れば出来そうな未来を描いてしまうことがある。 それは、私達の思考が「変化」を嫌う...
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コーチングで何をしてるのかというと、エネルギーを集中させることを支援するのもやっていることの１つ。 エネルギーを消費してしまうこと。 エネルギーを浪費してしまうこと。 例えば、You TubeやNetflixを無意味に見てしまう。 これは、あなたのエネルギーも時間をも浪費させています。 私も時々やっ...
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新しい講座の打ち合わせのために 『価値観』ってなんだろね？と ディスカッションを重ねているのですが 皆さんはどう思いますか？ 先天的？後天的？ 経験値×考え方のクセ×感情？ 出来事についてどんな意味づけをするか？ 教育や環境？ 私たちがたどり着いたところは 『なんにせよ、人は一人一人違う』 という原...
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先日石川県が主催したセミナーの講師をつとめさせていただきましたが、なんとお礼状が和紙！ 手触りがなんとも高級で（表現がチープな私…）縦型の文字に背筋が伸びるような気持ちになりました。 いつもと違うって、大事。 ❏銀座コーチングスクール八重洲、仙台校 坂本祐央子スケジュール https://www.g...
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もしあなたが、 誰かの一言で自分の感情が揺らぐことがツラいと感じるなら 自分の意思に正直に やりたいことをやり、なりたい自分に近づくための行動を起こせる人になると思います もしあなたが、 自分には自信がない、不安がいっぱいだと言うのなら 試行錯誤を繰り返し、時には涙して それでも歯を食いしばって乗り...
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／ 今年は特に頑張りたいあなたへ！ 2022年新年度応援キャンペーン実施中です！！ ＼ 今年の春は、ちょっと軽やかな自分でスタートしませんか？ 2022年3月31日実施分まで、特別料金でご案内しております。 個人の方でも、企業の方でも同じ料金で承ります。 スッキリとした気持ちで春を迎えるのを応援しま...
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格好良く勝て！ 格好よく負けろ！ 格好悪く勝つな！ この言葉が好きです。 尊敬している人や 先輩、上司などの目上の人が転んでしまった時に 時々、 「この人で無理なら私なんかもっと無理だー」 そんな声が聞こえてくる。 でも、 転んだその人はどうするでしょう きっと 転んだことから何を学んだか 次に活か...
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実は、先日からぎっくり腰になってしまい、ここ2日間安静にしている。 とはいえ、やることもあり意を決してデスクチェアに座ったら、1時間であまりにも腰が痛み座っていられない。 You Tubeで「ぎっくり腰 痛い」と検索して反り返るストレッチしたら、ゆっくり反り返った瞬間に腰のあたりから「ガックン」みた...
