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posted 2020-08-18 15:17
ココロとカラダ こっこから〜だ
by
田仲なお美
マラソンランナーさんが話してくれました。 フルマラソン初心者の頃、30キロほどにかかった時、沿道の応援の「がんばれー!走って!」の言葉に「ありがとう」と答えるけれど、内心「辛いんだよ、人のことだと思って。走ってみ。」とイラっとしていたことがあった。その時は辛くて辛くて。 ゴールしてからも、辛くて。応...
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posted 2020-08-18 01:56
ココロとカラダ こっこから〜だ
by
田仲なお美
恋愛感情の「好き」だけではなくて、「人として好き」もあれば、「このチームが好き」「この香りが好き」「この味が好き」もあって、「好き」の対象はたくさんあります。行動やモノ、集団ね。 「嫌い」と言う言葉は自分に対してではなくても、例えば「この食べ物嫌い」だとしてもどこか嫌な気持ちがするものです。あれ嫌い...
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posted 2020-08-17 14:59
ココロとカラダ こっこから〜だ
by
田仲なお美
「看護師のためのアドラー心理学」の中に、オセロの法則のススメ。とありました。 イメージの中でするといいです。 朝目覚めた時に「おはよう!今日もいい日!」と、オセロの白を置く。 そして、一日の終わり、寝る前に「今日も良い日だった、ありがとう!」とまた白いオセロを置く。 一日のうちに、残念なことや困った...
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よく言われます、私のことじゃなくて。。。。 コーチを付けたいけど、どうしたらいいの? と、聞かれるので知っているコーチの中で要望に合わせてご紹介するのだけど、そうすると言われるの 「コーチング学ぶと人当たりがよくなるの?」って。 聞くと、暖かったりソフトな口ぶりで話やすいし、感じの良い方を紹介してく...
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音声ファイルを書き起こす必要があって、アプリを探してやってみた。 かなり、笑える〜〜! zoomで録画した音声ファイルをアップロードして、書き起こし言語を「日本語」に設定すると、数分でweb画面上にタイムスタンプと共に日本語になって表示されてくるのだけど、、、惜しぃ(笑 *画像の下に本当に発言した言...
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対面じゃなくオンラインで打ち合わせなどに便利なツール ミーティングの日程を複数から決める時に使う「調整さん」の仲間 GoogleカレンダーやMicrosoft365と連動しているのがウリみたいなのだけど Macユーザーの私は、Macのカレンダーを活用中なのでソレとも連動してくれたらいいのにー(T ....
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ピグマリオン効果って知ってますか? コーチングを学ぶ時に、重要なキーワードなのです。 _________________________ ある大学の先生が「伸びる子どもを測るテスト」というのを学校で実施してもらったそうです。 先生はそのテストを回収して大学に返送すると、大学の先生からは2人マークがつ...
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コーチングが機能するかどうかは質問力が大事。 今日は視点の変わる質問のお話し。 今の状況にばかり気を取られてしまって、息苦しく感じてしまう時に「時間軸を変える質問」が効果的。 未来の視点から今の自分に背中を押してもらう質問 「仮に、3年後、理想的な状態にあんっているとしたら、どうなっていたいですか?...
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学校の先生と生徒の会話〜忘れ物編〜 S「先生忘れましたー」 T「なんで忘れたんだ?」(理由にこだわる) S「机の上に置いて忘れてきました」 T「なんで机の上に置いてたんだ」(原因をひたすら聞いていく) S「・・・。」 T「そんなんだから、お前はダメなんだ」(一方的に決めつける) 更に毎回忘れててると...
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人との接触を減らすために対面での講座からオンラインに切り替えてよかったことは、日本中だけじゃなく、世界中と時差さえクリアすれば同じ場に集えること、それがすごく嬉しい! 青森、岩手、宮城、新潟、石川、東京、千葉、神奈川、愛知、スペイン! オンラインでの講座なので、いろんな地域で活躍しているみなさん そ...