ご招待で朝８時からシアトルにある Broadmoor Golf Club でゴルフをしてきました。１９２６年にできたゴルフコースで昔は PGA のイベントをしていた由緒正しいプライベートコースです。 バックティからやってスコアは43/50で93でした。特に後半は不満が残るゴルフでした。この写真は18...

晴れ、18.6℃ 玄米100％ご飯とカレー ヨーグルト グレープフルーツ KUMAサラダ モロヘイヤと韮のスープ やっと生のモロヘイヤが入手出来る時期になりました。...

今晩も　スペインとスイスの試合見てしまいました。これがサッカーかと言うような試合でした。スペインが押しに押して点入らず。スイス数回の攻撃で１点　スイスの勝ちでした。スペインは優勝候補らしい　でも負けるからサッカー人気あるのでしょうか。チームプレーとはいえ　おもにヨーロッパのプロチームで活躍する選手同...

今日は午後から猛烈に蒸した一日となった。 夜になってジョギングに出発。 今日の出発は前回に比べるとかなり普通。 とにかく前回の反省の上に立って、 先ずはゆっくり走りだす。 歩いてる人を目安に、 それより少し早いくらい･･･。 地獄坂直下は急な登り坂になるので、 さらにセーブ。 とにかくゆっくり走るこ...

I love football (soccer) so of course I`ve been watching a lot of the World Cup games. I realise some strange/American/dead people are not interested in the FIFA world cup, but for the rest of you, here is the first installment of my... 2010 South Africa World Cup Notes - I was just getting used to white boots; now they ar...

晴れ、22.6℃ カレー ※豚ミンチ、玉ねぎ、セロリ等 グレープフルーツ トマトジュース KUMAサラダ 昨日のbirdyさんの夕食をみて食べたくなり作ってみました・・・・...

曇、22.6℃ 玄米100％ご飯 トマトジュース KUMAサラダ ヨーグルト キャベツの卵Mスープ グレープフルーツ 梅雨に入りましたね、景気も湿りっぱなしで、あまり良い話は聞きませんが、LANケーブルの新製品開発に着手しています、でも大変そう・・・・...

『２０１０年　ＦＩＦＡ　ワールドカップ　南アフリカ大会』 あと３時間（日本時間午後１１時）で、南アフリカ・ブルームフォンテーンでキックオフ。 　【日本チーム対カメルーン戦】　（グループＥ組） 坂本休元村長がカメルーンチームを応援するために、南アフリカに到着したニュースが、テレビで放映、久し振りにお元...

雨、18.6℃ 玄米100％ご飯 ヨーグルト キャベツの卵Mスープ グレープフルーツ KUMAサラダ ナスの漬物 昨日は雨模様のため連続の山行きは中止 朝から家事、食事作り、午後Gymへ 「はやぶさ」帰ってきましたね、すごい事です！...

２−０で快勝した韓国。 開始早々先制したが、その後攻め続けるも得点できず。 その嫌な雰囲気を一蹴したのが、パク チソン。 一方、同じように先制し押し続けるも追加点を挙げられなかったアルゼンチン。 単純に比較できるものではないが、韓国に勢いを感じたのはσ(^_^)だけ？！ 勿論、次も同じような試合がで...